Lysín je esenciálna aminokyselina, ktorá sa nachádza vo väčšine potravín. Aj keď sa používa vo forme doplnkov alebo piluliek na pomoc organizmu pri produkcii enzýmov, hormónov a protilátok, bolo zistené, že je úspešné pri liečbe výskytu vírusu herpesu. Strata vlasov žien typicky začína okolo 50 rokov a pokračuje odtiaľ. Vzorová plešatosť u žien nie je tak ľahko spozorovaná, ako bola u mužov, a na účinnú diagnostiku problému by sa mala podať lekárovi. L-lyzín môže pomôcť s niektorými typmi ženských vypadávanie vlasov, ale neexistujú žiadne presvedčivé vedecké dôkazy, ktoré by to dokázali.
lyzín
Aminokyselina L-lyzín sa najlepšie nachádza v rybách, strukovinách a niektorých celých zrnách. Zdravá dávka sa považuje za dávku od 1 do 1,5 g, užívanú v doplnkovej forme alebo z potravy. Nedostatok lyzínu je zriedkavý, ale môže spôsobiť vypadávanie vlasov, strata hmotnosti, anémia alebo dokonca enzýmové poruchy. Aj keď môže pomôcť telu zotaviť sa z chirurgického zákroku alebo zranenia a môže pomôcť telu pri obnovení svalov a absorbovaní vápnika, aminokyselina je mimoriadne účinná v tom, že pomáha telu absorbovať aj železo a zinok.
Vypadávanie vlasov u žien
Podľa americkej asociácie vypadávania vlasov približne 40 percent trpiacich na vypadávanie vlasov sú ženy. Najčastejšou príčinou tejto straty je arogénna alopécia, ktorá sa vyskytuje v dôsledku citlivosti na mužský hormón, ako je testosterón, na vlasový folikul. Medzi ďalšie modely vypadávania vlasov u žien patrí trichotilománia, spôsobená nadmerným alebo nutkavým ťahaním vlasov; alopecia areata spôsobená autoimunitnou poruchou; trojuholníková alopécia, ktorá je strata vlasov hlavne v časových oblastiach; zjazvená alopécia, ktorá je vypadávaním vlasov v dôsledku zjazvenia na pokožke hlavy; a telogen effluvium, spôsobené tým, že sa naraz vyskytuje veľké percento vlasov.
L-lyzín na vypadávanie vlasov
Zatiaľ čo výsledky neboli preukázané ako účinné, niektoré štúdie sa týkajú príčiny straty vlasov u žien na nedostatok železa. Pretože L-lyzín môže pomôcť telu ľahko absorbovať tento vitamín, bolo navrhnuté, že použitie tohto doplnku, ak sa užíva spolu s inými, pomôže telu lepšie vstrebávať železo a preto by znížilo vypadávanie vlasov.
účinky
Predávkovanie aminokyseliny L-lyzínu je možné a príznaky môžu zahŕňať opuch, žihľavku alebo problémy s dýchaním. Navyše, keď sa užíva vo veľkých dávkach dlhšieho časového obdobia, radi sa zvýšili hladiny cholesterolu.
Výstraha
Spotreba lyzínu FDA nepreukázala, aby sa použila ako liečba akejkoľvek choroby. Ak ste tehotná alebo dojčíte, alebo trpíte ochorením pečene alebo obličiek, nekonzumujte lyzín. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom skôr, než začnete akýkoľvek typ bylinného doplnkového režimu.
