Prípravky z rybieho tuku sú prirodzene riedke krv. Výhody rybieho oleja zahŕňajú mierne nižší krvný tlak, znížené triglyceridy a znížené srdcové arytmie. Ďalšie výhody zahŕňajú možné zníženie počtu plakov a kalenie artérií, tiež známe ako ateroskleróza. Warfarín, predávaný pod značkou Coumadin, je tiež riedidlo krvi. Užívanie rybového oleja a warfarínu môže spôsobiť vážne vedľajšie účinky.
riziká
Neužívajte doplnok z rybieho tuku a warfarín spolu kvôli riziku krvácavých komplikácií. Ako doplnok, tak lieky znižujú krvnú zrážanlivosť a zvyšujú krvácanie. Iné lieky na zriedenie krvi majú rovnaký účinok vrátane aspirínu, heparínu, dipyridamolu a tiklopidínu. Nezabudnite, že okrem warfarínu môžu mať bylinné doplnky rovnaký účinok. Niektoré bylinné doplnky, ktoré sa majú vyhnúť pri používaní rybieho oleja, zahŕňajú ginkgo, cesnak, kurkuma, vŕba a ďatelina červená.
Vedľajšie účinky
Prevzatie liekov dohromady môže spôsobiť krvácanie z nosa, pokožku spôsobiť tvorbu modrín, vnútorné krvácanie do žalúdka a tiež hemoragickú mozgovú príhodu. Tieto symptómy sa môžu vyskytnúť aj pri užívaní samotného rybieho tuku alebo warfarínu. Diskutujte so svojím lekárom o správnej dávke doplnku alebo lieku, ktorý by ste mali užívať.
alternatívne
Zvážte vyhnúť sa prídavkom rybieho tuku a konzumovať čerstvé morské plody dvakrát týždenne. Americká asociácia srdca naznačuje, že Američania konzumujú dve dávky tukov v dávke 3,5-oz pre dávky omega-3 mastných kyselín. Nezabudnite pečiť a nie pan si vyprážať svoje ryby. Jesť mastné ryby, ako sú losos, tuniak a sleď, ktoré obsahujú najviac omega-3 mastných kyselín.
Ďalšie upozornenia
Ak trpíte ťažkým ochorením srdca, pravidelná závažná angína a srdcová nepravidelnosť zabraňujú užívaniu rybieho tuku. Hoci doplnky rybieho tuku sú považované za zdravé pre srdce, pre niektorých ľudí môže prídavok zhoršiť podmienky. Podľa Harvardskej lekárskej školy môžu prídavky rybieho tuku skutočne zvýšiť príznaky a viesť k infarktu, mŕtvici alebo smrti. Ľudia s inštalovanými arteriálnymi defibrilátormi by nemali konzumovať aj doplnky rybieho tuku, aby sa zabránilo riziku extrémnych srdcových arytmií.
