N-acetylglukózamín (NAG) je aminokyselina cukru, derivát jednoduchého cukru glukózy. Vaše telo produkuje NAG, ktorý slúži ako stavebný prvok mnohých biochemických látok, ktoré slúžia širokému spektru rôznych funkcií.
Vysoké koncentrácie biochemikálií obsahujúcich NAG sú prítomné vo vašej koži, kostiach, kĺboch, šliach, očiach, krvných cievach, srdcových chlopniach, pečeni, pľúcach a nervovom systéme. NAG, ako aj úzko súvisiace chemické látky glukosami
hydrochlorid a glukózamín sulfát sú dostupné ako doplnky výživy. NAG a iné formy glukózamínu sú všeobecne považované za bezpečné s menej častými závažnými vedľajšími účinkami.
Vedľajšie vedľajšie účinky
V puncovnej štúdii uvedenej v časopise Pharmatherapeutica zahŕňajúce viac ako 1 200 ľudí užívajúcich glukózamínové doplnky na bolesť kĺbov, vedľajšie účinky boli menej časté a zvyčajne malé. Patria sem:
- Mierna až stredne ťažká bolesť žalúdka
- Žalúdočné rozrušenie
- pálenie záhy
- Hnačka
- nevoľnosť
- zápcha
- ospalosť
Zvýšený tlak očí
Zvýšený vnútorný tlak oka, tiež známy ako očná hypertenzia, môže viesť k glaukómu, ktorý ohrozuje zrak. Malá štúdia publikovaná v roku 2013 v roku 2009 JAMA Oftalmológia hlásil zvýšený vnútorný tlak oka spojený s užívaním doplnku glukózamínu.
Väčšia štúdia publikovaná v roku 2017 v časopise očné že ľudia užívajúci doplnok glukózamínu pravdepodobne zaznamenali významný nárast vnútorného tlaku oka počas 3 mesiacov v porovnaní s tými, ktorí neužívali doplnok. Tento účinok bol najvýraznejší u starších účastníkov štúdie.
Alergická reakcia
Mnoho doplnkov glukozamínu sa vyrába z plášťov kreviet, krabov a homárov. To vyvoláva teoretické obavy z možnosti alergickej reakcie na doplnky glukózamínu u ľudí s alergiou na mäkkýše. Avšak proteíny, ktoré vyvolávajú alergickú reakciu, sa nachádzajú v mäse mäkkýšov, nie v škrupinách.
Malá štúdia vedená medzi ľuďmi s alergiou na krevety zistila, že žiadna z nich nemala reakciu na doplnky glukózamínu vyrobené z kreviet škrupín, ako sa uvádza v roku 2006 v časopise Klinická a experimentálna alergia, Ďalšia malá štúdia nezistila žiadne alergické reakcie na doplnky glukózamínu medzi ľuďmi s alergiou na krab, krevety a / alebo homára, ako sa uvádza v roku 2004 Časopis alergie a klinickej imunológie.
Tieto štúdie poskytujú ubezpečenie o bezpečnosti doplnkov glukózamínu u ľudí s alergiou na mäkkýše, ale v Španielsku existuje jedna správa o alergickej reakcii, ktorá bola zaznamenaná v časopise alergie v roku 1999. Vzhľadom na to, že 6,5 milióna dospelých v Spojených štátoch má určitú formu glukozamínu (s alebo bez chondroitínu), podľa Národného centra pre doplnkové a integrované zdravie sa zdá, že riziko alergickej reakcie je extrémne nízke, ľudia s alergiou na mäkkýše.
Zhoršujúca sa astma
Jediný prípad zhoršenia astmy bol zaznamenaný v roku 2002 v Časopis Americkej rady pre rodinnú prax, 52-ročná žena s predtým dobre kontrolovanou astmou zaznamenala zhoršenie príznakov, keď začala užívať doplnok glukózamín-chondroitín.
Jej príznaky sa zlepšili po ukončení užívania doplnku. Hoci sa nepozorovali žiadne ďalšie podobné správy, ľudia s astmou by mali sledovať zvýšené alebo zhoršujúce sa príznaky pri začatí NAG alebo iného typu doplnku glukózamínu.
Ďalšie úvahy a bezpečnostné opatrenia
Hoci sú veľmi úzko spojené, NAG, hydrochlorid glukózamínu a glukózamín sulfát nemusia nevyhnutne mať rovnaké účinky v tele. Aby ste sa uistili, že je pre Vás bezpečné dodávať glukozamínový doplnok a pomôže vám určiť najlepší spôsob požadovaného účinku, porozprávajte sa so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti vopred.
To je obzvlášť dôležité, ak užívate riedidlo krvi alebo máte alergiu na mäkkýše, astmu, očnej hypertenzie, glaukóm alebo rizikové faktory glaukómu, ako je cukrovka alebo vysoký krvný tlak.
