Acetát tokoferolu, tiež nazývaný acetát vitamínu E, je forma vitamínu E, ktorá kombinuje vitamín s kyselinou octovou, čo je organická zlúčenina, ktorá je hlavnou zložkou octu. Tokoferol acetát má veľa potenciálnych výživových a zdravotných aplikácií a bežne sa vyskytuje v perorálnych doplnkoch, ako aj v dermatologických krémoch, ktoré sa aplikujú na vašu pokožku. Porozprávajte sa so svojím lekárom pred použitím akejkoľvek formy tokoferolacetátu, aby ste sa uistili, že je pre vás bezpečný.
Kozmetické použitie
Acetát tokoferolu je najčastejšie používanou formou vitamínu E v prípravkoch na ochranu proti slnečnému žiareniu a starostlivosti o pokožku podľa "Vedeckého výboru pre kozmetické výrobky a nepotravinové výrobky". Tokoferol acetát má foto-ochranné vlastnosti, ktoré môžu pomôcť chrániť Vašu pokožku pred škodlivým ultrafialovým žiarením zo slnka. Ochranná funkcia tokoferol acetátu môže dokonca znížiť riziko vzniku rakoviny kože v dôsledku nadmerného vystavenia slnku, je však potrebné vykonať viac výskumov na potvrdenie tohto účinku.
Perorálne použitie
Ako orálny doplnok môže tokoferol acetát pomôcť liečiť a zabrániť nedostatku vitamínu E. Ďalšie formy vitamínu E môžu spôsobiť gastrointestinálne ťažkosti, zatiaľ čo acetát vitamínu E je zvyčajne tolerantnejší k Vášmu zažívaciemu traktu kvôli prídavku kyseliny octovej. Podľa Linus Paulingovho inštitútu môže nedostatok vitamínu E spôsobiť neurologické problémy, ako je svalová slabosť a narušená rovnováha a koordinácia.
Opatrenia
Tokoferol acetát je všeobecne považovaný za bezpečný a má veľmi nízku toxicitu podľa "International Journal of Toxicology". Pri užívaní odporúčaných denných dávok má vitamín E malý až žiadny vedľajší účinok. Vysoké dávky tokoferolových doplnkov však môžu zhoršiť schopnosť vášho tela prirodzene sa zrážať, čo môže zvýšiť riziko krvácania. Niektorí lekári odporúčajú prerušenie podávania vitamínu E jeden mesiac pred operáciou kvôli tomuto riziku.
odporúčania
Linus Pauling Institute uvádza, že tokoferol acetát je rovnako biologicky dostupný ako iné formy vitamínu E, čo znamená, že je rovnako účinné pri dodávaní vitamínu E do vášho tela ako iné doplnky vitamínu E. Úrad doplnkov stravy odporúča, aby dospelí dostávali denne 15 mg vitamínu E, zatiaľ čo deti by mali konzumovať 11 mg alebo menej v závislosti od veku. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, koľko vitamínu E by ste mali užívať a či je acetátová forma vitamínu E pre vás správna.
