Zložky v potravinách majú často podobný účinok na mozog a jeho chemické reakcie ako lieky, podľa American Society of Addiction Medicine. Neurologické zložky potravinovej závislosti nie sú tak fyzicky presvedčivé ako závislosť na drogách a alkohole, avšak potravinová závislosť je viac psychologickej poruchy. Spĺňa však kritérium závislosti, pretože vytvára vysokú toleranciu, abstinenčné príznaky a stratu kontroly.
indikácia
Príznaky z vysadenia zahŕňajú bolesti hlavy, studené potenie, zmeny nálady a slabosť. Foto kredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Podľa Americkej spoločnosti pre medicínsku závislosť je vylúčenie definované ako kognitívne alebo fyziologické odpovede, ktoré máte, keď ste odmietnutá látka alebo už nie je k dispozícii. Môžete jesť určité potraviny, aby ste predišli nasledujúcim príznakom, ďalším znakom stiahnutia. Kým fyzické zmeny sa vyskytujú vo vašom tele, keď nedostanete dostatok živín, abstinenčné príznaky súvisiace s potravinovou závislosťou sú psychologickejšie a môžu zahŕňať bolesti hlavy, studené potenie, zmeny nálady a mdloby.
hypoglykémie
Nízka hladina cukru v krvi tiež spôsobuje hlad a chute pre rôzne potraviny, ako je cukor alebo sacharidy, aby vytvorili ďalšie glukózy. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Hypoglykémia je stav, ktorý sa vyskytuje, keď vaše telo nedostane dostatok potravy. Spôsobuje, že vaše pankreasu vylučuje nadbytočný inzulín ako reakciu na nedostatok potravy alebo niekedy na podnety. Vaša hladina cukru v krvi potom klesne a môže viesť k mdlobe a nepohodlie. Nízka hladina cukru v krvi tiež spôsobuje hlad a chute pre rôzne potraviny, ako je cukor alebo sacharidy, aby vytvorili ďalšie glukózy. Cues zahŕňa premýšľanie o tom, že niečo jesť a nastavenie uvoľňovania inzulínu, ktoré je podobné procesu, ktorý narkomani podstupujú, keď si myslia, že sa dostanú na vysokú úroveň.
highs
Narkomani často prenasledujú vysokú úroveň, ktorú dostávajú z prejedania alebo konzumácie potravín, ktoré vytvárajú zmeny v hladinách ich serotonínu a hladiny cukru v krvi. Foto kredit: BananaStock / BananaStock / Getty Images Narkomani často prenasledujú vysokú úroveň, ktorú dostávajú z prejedania alebo konzumácie potravín, ktoré vytvárajú zmeny v hladinách ich serotonínu a hladiny cukru v krvi. Depresia, úzkosť a nízka sebaúcta často predchádza záchvat, podľa Americkej psychologickej asociácie. Aby sa týmto príznakom zabránilo, závislí závisia často potraviny namiesto zdravších alternatív. Terapeutanti často odporúčajú kognitívnu behaviorálnu terapiu, aby učili závislých na záchvate potravín, ako reagovať na zmeny nálady, ktoré prechádzajú počas odvykania. Liečba obezity zvyčajne závisí od stravy a programov na zníženie hmotnosti na rekvalifikáciu závislých na potravinách. Iní sa spoliehajú na substitúciu, použitie cvičenia alebo iné činnosti na zmiernenie príznakov z vysadenia.
náradie
Potravinová závislosť, ktorá vedie k narušeniu vášho života, zdravotným stavom a obezite, má za následok, že závislých sa snaží vyhnúť nepríjemným abstinenčným príznakom. Organizácie ako Anonymné Overeaters a Anonymné potravinové závislých lieči túto chorobu rovnakými 12 krokmi, ktoré alkoholici používajú v AA. Anonymný potravinový závislý zahŕňa myšlienku, že závislosť od potravín je choroba priamo súvisiaca so spotrebou cukru, pšenice a múky. Podporuje úplnú abstinenciu od týchto látok ako nástroja na obnovu.
