Šport a fitness

Treadmills, ktoré ponúkajú sklon a pokles

Pin
+1
Send
Share
Send

Aj keď je to pomerne bežné nájsť high-end bežecký pás s možnosťou sklonu, trvá vzácny model pre simuláciu oboch stúpanie a klesanie treky. Rotopedy s oboma možnosťami dať užívateľovi diferencovaného simuláciu pohybu na čerstvom vzduchu, často meniace sa medzi 10 až 15 percent stúpanie a 2 až 3 percentá zjazdové náklonu. Treadmills, ktoré obsahujú tento typ simulovanej úpravy terénu, majú tendenciu byť drahšie ako ostatné bežecké pásy.

Ako to funguje

Výrobcovia bežiacich pulzov simulujú behom bežeckého pásu v pohybe do kopca tým, že na palubnej doske stroja sú zahrnuté sklony a / alebo kontroly poklesu. Ak je aktivovaný, bežecké pásy so sklonom naklonenia nakláňajú palubu tak, že predná strana je vyššia ako zadná strana. Stroje s možnosťami poklesu sa naklonia opačným smerom, čím sa predná časť paluby ponorí pod úroveň zadnej strany paluby. Potenciál poklesu má tendenciu byť výrazne menší ako uhol sklonu.

Terén v reálnom svete

Treadmills sú často považované za simulačné cvičebné stroje, pretože sa pohybujú s rôznymi rýchlosťami, čo vyvoláva celý rad fyzických výstupov z užívateľov. Možnosti naklonenia a poklesu robia fantaziu o krok ďalej a umožňujú užívateľovi cítiť sa ako lezenie na kopce a potom späť. Použitím týchto strojov môžu trénovať pre kopcovité pretekárske kurzy alebo trénovať svaly pre dlhé túry v horách a môžu prispôsobiť tréning špeciálne pre svoje fitness potreby.

Zlomenie monotónie

Poďme tomu čeliť, beh na bežeckom páse sa môže trochu nudiť. Pre tých, ktorí sú uväznení v dôsledku extrémneho počasia, môže byť nedostatok rozdielov v behu alebo chôdzi rutiny stáť monotónne. Máte možnosť vyliezť a zostupovať simulované kopce pomôcť zmierniť túto nudu. Niektoré trenažéry vyšších kategórií dokonca obsahujú simulované treky v reálnom svete s použitím vylepšených kalibrovaných máp. To umožňuje bežcovi bežať viac-menej rovnaký kurz, na ktorý sa trénujú - dokonca aj na kopcoch. Niektoré trenažéry majú prednastavené tréningy, ktoré umožňujú používateľovi čítať knihu alebo sledovať film, zatiaľ čo programovanie automaticky upravuje rýchlosť a uhol.

Cenové rozdiely

Veľa trenažérov nemá žiadne možnosti nastavenia uhla. Tí, ktorí majú tendenciu byť na nákladnej strane vecí. Trenažéry s možnosťou sklonu samotného majú sklon byť v pomerne vysokej cenovej kategórii, zatiaľ čo stroje so sklonom a poklesom majú tendenciu pristáť v luxusnej kategórii.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: A Christmas Carol by Charles Dickens - Stave 1 - Marley's Ghost (Smieť 2024).