Ázijských rastlinných lekárov dlho používa lucerny ako liek - to všetko pre mierne poruchy v tele. AsianHealthSecrets.com naznačuje, že lucerna bola používaná na liečbu symptómov artritídy, akné, podvýživy a porúch trávenia. Napriek tomu, že existujú online správy o tom, že lucerna má schopnosť liečiť alergie - a bylinné obchody vyskočili na vlak - neexistujú žiadne vedecké dôkazy na podporu tohto tvrdenia.
funkcie
Alfalfa je bylinka, ktorej semená, klíčky a listy poskytujú zdroj vápnika, fosforu, železa, draslíka a vitamínov A, C, E a K4. MedlinePlus naznačuje, že mnoho ľudí vezme Alfalfa na kontrolu obličiek, močového mechúra a prostaty, astmy, artritídy, cukrovky, žalúdka a alergie. Neboli však vykonané žiadne klinické štúdie na hodnotenie efektívnosti alfalfa v týchto podmienkach.
výhody
Alfalfa je pravdepodobne účinná pri znižovaní hladín lipoproteínov s nízkou hustotou - alebo "zlého" typu LDL - a celkovej hladiny cholesterolu, podľa Drugs.com. Neboli však nahromadené dostatočné dôkazy na zaručenie jeho funkcie alebo spôsobu účinku, o ktorom sa predpokladá, že zastaví absorpciu črevného cholesterolu. Letá stránka Asijských zdravotných tajomstiev uvádza, že lucerna bola v asijskom svete využitá ako celkový telový čistiaci prostriedok, ktorý "omladzuje celý tráviaci trakt a krv".
alergie
Hoci niektoré on-line bylinné zásoby naznačujú, že lucerna je účinná pri minimalizovaní alergií tým, že poskytuje antihistaminiká a protizápalové účinky, každý, kto užíva bylinné doplnky by si mal byť vedomý toho, že US Food and Drug Administration neleduje a nereguluje byliny a doplnky a že tieto tvrdenia nepodložené lekárskymi štúdiami.
Vedľajšie účinky
Hoci lucerna sa zvyčajne konzumuje bez nežiaducich účinkov, internetová stránka spoločnosti InteliHealth spoločnosti Aetna naznačuje, že gastrointestinálne problémy sú možným vedľajším účinkom. Celkové bolesti žalúdka, ktoré pochádzajú z miernej bolesti alebo plynu, sú možné. Hnačka a väčšie, častejšie stolice sú tiež možné.
varovanie
MedlinePlus naznačuje, že dlhodobé použitie osiva lucerny má potenciál zvýšiť aktivitu imunitného systému. To môže zhoršiť akékoľvek autoimunitné ochorenie, ako je lupus alebo roztrúsená skleróza.
US Food and Drug Administration vydala v roku 2010 vyhlásenie, že deti, starší ľudia a všetci, ktorí majú ohrozený imunitný systém, by sa mali zdržať konzumácie lucerny, keďže semená a výhonky môžu mať niekoľko foriem baktérií, ktoré môžu tieto ľudí ešte oslabiť.
Letá Ázijské zdravotné tajomstvá tiež varujú, že každý, ktorý je alergický na trávu v akejkoľvek forme, by opatrne mal vojsť len za starostlivosť lekára. InteliHealth naznačuje, že ktokoľvek s alergiami na Fabaceae alebo rodiny strukovín by sa mal vyhnúť lucerniu.
