Väčšina problémov vedúcich k poškodeniu nechtov je liečiteľná doma. Zdravotné stredisko Marylandskej univerzity však odporúča, aby ste sa porozprávali so svojím lekárom, ak sa objavia určité príznaky, ktoré môžu naznačovať vážnejší problém, ako je závažný nedostatok vitamínov alebo chronické ochorenie. Medzi príznaky, ktoré návštevu lekára patrí, patria nehubené alebo skrútené nechty, krvácanie pod nechtami a bledé nechty alebo nechty s bielymi líniami alebo hrebeňmi.
Krok 1
Skontrolujte príznaky infekcie, ako je žltkastá farba pod nechtom alebo sčervenanie na koži okolo nechtov. Ak ste nedávno zranili nechty alebo pravidelne pracovali so silnými chemikáliami alebo rozpúšťadlami, vaše problémy by mohli byť spôsobené týmito vonkajšími faktormi. Opýtajte sa svojho lekára alebo lekárnika na antibiotický krém, ktorý môžete použiť na liečbu akýchkoľvek škvŕn alebo rany okolo nechtov. Ak máte podozrenie na infekciu, lekár Vám môže predpísať antibiotiká na liečbu.
Krok 2
Vyrežte nechty kratšie, najmä ak sú zlomené alebo štiepané. To tiež pomáha, ak máte tendenciu žuvať na nich. Keď nechty vyrastú, prídu silnejšie a lepšie. Podložte si nechty pravidelne, aby ste sa zbavili čipov a hrubých hrán.
Krok 3
Vezmite biotínové doplnky. Podľa dermatologa Richarda K. Scher, tento vitamín B môže pomôcť posilniť a zahusťovať nechty. Denná dávka 2500 mikrogramov môže zlepšiť zdravie nechtov za niekoľko mesiacov. Jedzte viac potravín, ako je karfiol, ktoré sú bohaté na biotín.
Krok 4
Hydratať nechty. Používajte rastlinný olej, aby ste si nechali nehty alebo namočili prsty. To pomáha vašim nechtom bojovať o krehkosť a suchosť. Naneste pleťové mlieko na nechty a prsty, najmä po odstránení laku na nechty.
