Trapézny sval je na zadnej strane krku a hornej časti chrbta. Podľa online encyklopédie Britannica pravý a ľavý lichobežník tvorí lichobežník, ktorý je tvarom so štyrmi nepravidelnými stranami. Trapézny sval umožňuje zdvihnúť ramená hore alebo dole. Hrudka v trapézovom svale môže byť spôsobená uzlom alebo myofasciálnym spúšťacím bodom. Podľa stránky posvätnej luny spúšťacie body spôsobujú bolesť a môžu sa cítiť ako hrudka vo svale, sú zvyčajne citlivé pod tlakom a môžu spôsobiť zmienenú bolesť.
Myofasciálne spúšťacie body
Myofasciálne spúšťacie body sú uzly alebo hrčky v svale, ktoré spôsobujú bolesť a citlivosť. Spúšťacie body sú pri lisovaní bolestivé a spôsobujú skrátenie alebo kontrakciu svalu. Pri týchto spúšťacích bodoch môže nastať bolesť, čo znamená, že uzol v svale môže spôsobiť bolesť v inej oblasti. Napríklad, ak bod na vašom trapeziovom svale na vrchu ramena má spúšťací bod, môžete dostať bolesť po boku hlavy a krku, čo spôsobuje bolesť hlavy.
príčiny
Podľa Národného združenia myofasciálnych spúšťacích terapeutov môže dôjsť k poškodeniu trapézového svalu alebo akéhokoľvek svalu, čo má za následok spúšťacie body v mnohých ohľadoch. Patria sem opakované zranenia pri nadmernom používaní, ako napríklad používanie počítačového alebo vreckového elektronického zariadenia, opakované namáhanie pri zdvíhaní, zlé držanie tela, napätie svalov v dôsledku stresu, traumy a zranenia alebo predĺžený oddych alebo sedenie lôžka. MayoClinic.com tiež poukazuje na to, že bolesť vyvolaná svalovými spúšťacími bodmi je pravdepodobnejšia u dospelých v strednom veku a u žien.
liečba
Ak máte bolestivý kus vo vašom trapézovom svale, liečba môže zahŕňať fyzikálnu terapiu, injekcie s trigger bodom alebo lieky. Podľa MayoClinic.com neexistuje žiadny dôkaz, ktorý by zistil výhody použitia jednej terapie nad druhou. Fyzická terapia zahŕňa strečing cvičenie, masáž a identifikáciu a nápravu príčin vašej bolesti. Počas injekcie so spúšťacím bodom váš lekár vloží ihlu do spúšťacieho bodu a do miesta okolo spúšťacieho bodu vo vašom svale. Lieky ako ibuprofén, naproxén a niektoré lieky na depresiu môžu pomôcť zmierniť bolesť.
Navštívte svojho lekára
Keď zistíte pauzu kdekoľvek na tele, navštívte svojho lekára. Mali by ste navštíviť lekára, aj keď hrudka nie je bolestivá. Zriedkavo môže byť hrudka vo svaloch príznakom závažnejšieho zdravotného stavu.
