Podľa definície ľudské telo vytvára energiu spálením kalórií. Keďže Gatorade má kalórie, môže poskytnúť energiu. Ak však nevykonávate fyzickú aktivitu alebo aktívny životný štýl, tieto kalórie sa namiesto toho prevedú a ukladajú ako tuk, čo môže viesť k nadmernému prírastku hmotnosti.
Nutričné hodnoty
Informácie o výžive pre Gatorade sú založené na 8-oz. porcie. 8-oz. podávanie Gatorade obsahuje 50 kalórií vrátane 14 g cukru. Gatorade športový nápoj sa predáva vo fľašiach rôznej veľkosti. 32-oz. fľaša Gatorade má štyri porcie, dosahujúce 200 kalórií a 56 g cukru. Táto suma sa rovná 14 lyžiarov. cukor.
energie
Vaše telo potrebuje kalórie, aby fungovali na veľmi základnej úrovni. Pľúca a srdce potrebujú energiu na rozšírenie a kontrakciu a mozog potrebuje kalórie na spracovanie informácií. Vy produkujete energiu pre tieto procesy tela tým, že konzumujete kalórie vo svojej strave. Gatorade má cukor, ktorý vaše telo využíva na energiu, a vodu, ktorá je nevyhnutná na to, aby všetko fungovalo správne.
voda
Gatorade má tiež vodu, ktorú vaše telo potrebuje na to, aby všetko fungovalo správne. Hydratácia je rovnako dôležitá pre športové výkony ako cukor alebo elektrolyty. Najlepším spôsobom, ako zostať hydratovaný, je piť veľa vody. Jednoduchá voda je pre vaše telo ľahko spracovateľná a lacná, ak ju vytiahnete z vodovodu.
elektrolyty
Elektrolyty neposkytujú energiu, ale podporujú dôležité fyziologické procesy dôležité pre pohyb, menovite nervové a srdcové systémy. Gatorade obsahuje malé množstvá draslíka a sodíka, dvoch hlavných elektrolytov nachádzajúcich sa v ľudskom tele. Obidva tieto sú stratené v potu a môžu byť doplnené pitím nápoja na výmenu elektrolytov ako je Gatorade.
odroda
Gatorade sa predáva po celom svete v mnohých odrodách. Gatorade športové nápoje sa predávajú v dvoch hlavných sériách: G Series a Gatorade Natural. Každá séria obsahuje odlišnú líniu nápojov. Séria G obsahuje nápoje zamerané na predohrevné zahrievanie, herný čas a zotavenie po hre. Gatorade Natural obsahuje dve odrody nápojov predávaných pre svoje všeobecné vlastnosti "thirst quenching". Spoločnosť Gatorade predáva aj líniu potravinárskych výrobkov v rámci radu G Series Pro.
