Emu je veľký pštrosovitý vták, ktorý pochádza z Austrálie. Rastú v popularite z mnohých dôvodov - je zdrojom chudého mäsa, jeho veľké modré vajcia poskytujú bielkoviny bohaté na živiny a mastný olej nachádzajúci sa v emu sa zistilo, že podporuje hojenie. Emu navyše ponúka množstvo zdravotných výhod, ktoré môžu zvýšiť úsilie o zníženie hmotnosti.
význam
Ukázalo sa, že olej Emu má rôzne použitia od kozmetických výrobkov až po protizápalové produkty určené na boj proti fyziologickým účinkom starnutia. Lekári, ktorí chápu prínosy súvisiace s používaním emu, sú v súčasnosti používané na spoluprácu pri liečbe artritídy, prevencie jaziev, ekzémov, bolesti svalov a tvorby modrín a udržiavania zdravých kĺbov a hmotnosti podľa "The American Physical Therapy Association Book of Body Maintenance repair. "
účinky
Emu olej môže byť použitý na zmiernenie vzhľadu strihov, rovnako ako na utiahnutie saggy kože súvisiace s úbytkom hmotnosti. Hoci neexistuje žiadny výrobok, ktorý by mohol eliminovať účinky nadmernej hmotnosti, ukázalo sa, že emu olej zvyšuje elasticitu najmenej o 14 percent a môže poskytnúť znateľné účinky na napätie pokožky a celkový tón, podľa American Holistic Medical Association Guide to Holistic Zdravie: Liečivé terapie pre optimálnu pohodu. "
Vlastnosti
Olej Emu užívaný ústami v malých množstvách sa môže použiť na zvýšenie účinkov úbytku hmotnosti kvôli jeho vysokému obsahu mononenasýtených a polynenasýtených mastných kyselín. Tieto zdravé lipidy môžu byť prospešné pri znižovaní hladín cholesterolu a zlepšení celkového zdravia.
mylné
Hoci emu olej má potenciálne terapeutické výhody pre tých, ktorí chcú schudnúť, je tiež vysoký obsah kalórií. Malé množstvo emu oleja je dostatočné na získanie pozitívnych výsledkov. Stačí len pridať 1 lyžičku. na jedlo za deň. Nadmerná spotreba akéhokoľvek oleja, aj keď je zdravá, bude sabotovať úsilie o stratu hmotnosti kvôli nadmernému prírastku kalórií.
Expert Insight
Pre jedincov, ktorí používajú vysoko bielkovinový a nízkokarbohydrátový diétny plán, ktorý vytvoril Dr. Robert Atkins, môže byť emu olej zdravou alternatívou k iným výberom tuku. Plán stravy Atkins sa ukázal ako účinný spôsob, ako schudnúť, ale niektorí odporcovia tejto diéty plánujú strach, že nadmerná spotreba bielkovín a tukov nemusí poskytovať dostatok vlákniny na optimálne zdravie. Opýtajte sa svojho lekára, ak emu olej môže byť prínosom pre dosiahnutie vášho cieľa strata hmotnosti.
