Skúšobné zručnosti potrebné pre vyskúšanie roztlieskavačky sa líšia od tímu až po tím. Konkurenčný tím môže vyžadovať viac elitných zručností, ako sú backflip alebo layout, zatiaľ čo tím, ktorý povzbudzuje športové udalosti, nemusia mať špecifické požiadavky. Cheerleading sa v priebehu rokov rozvinul v športový šport. Prebudenie vyžaduje gymnastické schopnosti a malo by sa naučiť s vhodnými rohožkami a pozorovateľmi.
Začiatočník Skúsenie zručnosti
Ak vás skupina, o ktorú máte záujem, vyžaduje zručnosť a ste na gymnastiku, zaregistrujte sa v začiatočníckej triede, kde sa učia základné prvky gymnastiky. Začiatočné zručnosti zahŕňajú predné somersaults, handstands, back walkovers, cartwheels a round-offs. Kolotoče a kolotoč sú zručnosti potrebné na vykonávanie bežiacich prechodov. Spätné ručičky, zadné boky a rozloženie plného krútiaceho momentu sa vykonávajú z odrazu zaokrúhlenia. Po dokončení základných zručností budete mať základy na to, aby ste sa naučili ťažšie triky.
Stojace bubnovanie
Mnohé súťažné a školské roztlieskávačky používajú stály oblúk v rutinách, rozveselovaní a spevákoch. Stále búšenie môže byť dokonca súčasťou sekvencie kaskadéra. Väčšina kolegiálnych družstiev a mnohých súťažných družstiev si vyžadujú stojaci chrbát ako minimálnu požiadavku členov štábu počas tréningov. Viac elitných oddielov môže vyžadovať stojaci zadok. Hoci back handsprings a back pockets sú najčastejšími zručnosťami v obracajúcom sa stave, niektorí členovia tímu môžu mať schopnosť vykonať stojaci plný zákrut. Trvalé prerazenie sa môže skladať aj z viac ako jedného triku, ako sú dva späť ruky v rade alebo stojaci chrbtový handspring do zadného zväzku.
Prebiehajúce premiešanie
Prebiehajúce sťahovacie sekvencie sú často viditeľné, keď roztlieskavačky prijímajú ihrisko alebo súťaž v priebehu predstavenia alebo počas súťažnej rutiny. Bežné sekvencie začínajú zaokrúhlením do série jedného alebo viacerých trikov. Najzákladnejšou bežiacou prechodovou pákou je zaoblená zadná rukoväť. Niektoré družstvá vyžadujú základný prechod, zatiaľ čo iní môžu požiadať o sériu dvoch zručností, napríklad o zaokrúhľovanie zadnej ruky do zadného usporiadania. Späť boky, rozloženia, rozloženie plného krútiaceho momentu a zadné ručičky sa dajú vykonať mimo zaokrúhľovania. Mnoho roztleskávajúcich roztlieskavačiek však vykoná zaoblené chrbtové ruky do náročnejšieho manévru. Hoci súťažné družstvá vo všeobecnosti vystupujú na jarnej podlahe, väčšina požiadaviek na strednú školu alebo vysokoškolské družstvo zahŕňa obmývanie na podlahe v posilňovni.
dôležité informácie
Hoci bubnovanie sa stalo hlavnou súčasťou roztleskávania, nie je to vždy požadovaná zručnosť. Ak sa pokúšate o tím, ktorý vyžaduje prepadnutie, porozprávajte sa s trénerom, aby ste zistili, aké špecifické zručnosti sú potrebné. Praktizujte s trénerom, aby ste sa naučili stojace a bežiaci zručnosti. Ak si nie ste istí svojou schopnosťou vykonať backflip na tryouts, skúste to vyskúšať. Vykonanie triku, ktorý ste nedokončili, môže viesť k vážnemu zraneniu.
