Ľudia sú denne vystavení určitému množstvu žiarenia. Okrem široko obávaného jadrového žiarenia existuje veľa ďalších foriem, vrátane tepelného žiarenia, UV žiarenia a elektromagnetického žiarenia, ktoré pochádzajú z röntgenových lúčov, viditeľného svetla alebo rádiových vĺn. Nadmerné vystavenie žiareniu môže byť škodlivé pre vaše zdravie, ale niektoré vitamíny môžu obmedziť negatívne účinky. Ak ste boli vystavení veľkému množstvu žiarenia, hneď vyhľadajte lekárske ošetrenie.
Vitamín A
Ukázalo sa, že vitamín A urýchli proces regenerácie tela po poškodení žiarením. Táto živina bola taktiež potvrdená ako kompenzácia toxických účinkov čiastočného alebo celotelového poškodenia gama žiarenia. Terapeutické dávky vitamínu E sú 25 000 až 35 000 medzinárodných jednotiek alebo IU, ale kritické situácie môžu vyžadovať použitie vyšších dávok 40 000 až 100 000 IU.
Vitamín C
Zatiaľ čo iné vitamíny môžu zlepšiť regeneráciu zdravia po poškodení žiarenia, vitamín C má odlišnú schopnosť predchádzať radiačnému poškodeniu. Dávkovanie, ktoré je potrebné urobiť, môže byť pomerne vysoké a príliš veľa vitamínu C môže zvýšiť riziko vzniku obličkových kameňov. Dávkovanie bude vyžadovať vedenie lekárom a akýkoľvek pokus o samoliečbu môže byť nebezpečný.
Vitamín E a röntgenové lúče
Vitamín E je obzvlášť účinný pri znižovaní radiačného poškodenia spôsobeného vystavením röntgenovým lúčom a rádioaktívnemu kobaltu, ktorý sa nachádza v modrej farbe keramiky a skla. Zistilo sa tiež, že je užitočná pri ochrane pred žiarením cézia-137, ktoré sa bežne používa v jadrových reaktoroch. Táto živina môže zabrániť chromozomálnym zmenám, ktoré sa zvyčajne prejavia radiačným útokom na bunky.
Vitamíny pre chemoterapiu
Ako vitamín E, tak aj vitamín C boli použité na pomoc pacientom, aby sa s komplikovanými poruchami venovali bolestivým vedľajším účinkom, ktoré sú bežne spojené s radiačnou terapiou podávanou pri rakovine. Použitie týchto živín pomáha pacientom s rakovinou, ktorí boli postihnutí v ich reprodukčných orgánoch. Ukázalo sa tiež, že tieto vitamíny sú užitočné pri zvrátení tkanivových zmien fibrózy. Odporúčané dávky sú 500 IU vitamínu C a 400 IU vitamínu E. Vitamín E bol špeciálne používaný na ochranu vysoko citlivých neurónových buniek mozgu počas chemoterapie a je schopný spôsobiť, že rakovinové bunky sú zraniteľnejšie voči rádioterapii. Táto osobitná schopnosť vitamínu E je významná, pretože funguje dobre pri formách rakoviny, ktoré sú inak vysoko odolné voči radiačnej terapii.
