Vedeli sme, že konzumácia byliniek a korenín môže pomôcť podporiť chudnutie. Ale vedeli ste, že aj to, kto sa spriateliate, môže hrať aj dôležitú úlohu?
Nová štúdia, publikovaná v časopise Obezita, naznačuje, že trávenie času s tenkými priateľmi môže pomôcť tým, ktorí sa snažia schudnúť, robiť to efektívnejšie - dokonca aj vtedy, ak sa cítia pohodlnejšie s rovnocennými rovesníkmi.
"Výskumníci urobili tento objav pri analýze prieskumu viac ako 9 300 Američanov vo veku 18 až 65 rokov," uvádza HealthDay. "Ľudia s nadváhou, ktorí chcú znížiť telesnú hmotnosť, sú menej pravdepodobné, že uspeli, ak budú komunikovať len s inými ľuďmi s nadváhou."
Štúdia neodporúča, aby sme sa prestali stretávať s našimi priateľmi s plnohodnotnými očami. Zatiaľ čo existuje spojitosť medzi vyjednávaním s tenkými priateľmi a stratou váhy, je potrebný ďalší výskum na úplné pochopenie príčinnej súvislosti.
"Čo nevieme, je to, čo robia respondenti so svojimi sociálnymi kontaktmi, či už prostredníctvom textových správ, osobne alebo prostredníctvom sociálnych médií," hovorí autor štúdia Matthew Andersson, docent sociológie na Baylorskej univerzite. "Možno ide na to, aby jedli; mohli by ísť do telocvične; mohli by robiť niečo úplne nesúvisiace. "
A kým všetci prichádzame v rôznych tvaroch a veľkostiach, jedna vec je kľúčová: pripomíname si, že prijmete svoje vlastné telo. To môže viesť k vyššej a pozitívnejšej kvalite života. Dokonca vám pomôže zhubnúť.
Co si myslis?
Myslíte si, že váš sociálny okruh ovplyvňuje vaše ciele na zníženie váhy. Prečo? Zdieľajte s nami v komentároch nižšie!
