Futbal je hra, ktorá vyžaduje, aby sa hráči dostali do najlepšej fyzickej kondície, aby sa naučili zručnosť hry a pripravili sa na duševnú hru tým, že vedia svoj vlastný tímový herný plán a čo urobí váš súper. Futbal si tiež vyžaduje najvyššie emocionálne odhodlanie. Hráči sa celý týždeň pripravujú na hranie hry; potom musia vystupovať a vykonávať pod tlakom. Vyčerpanie vám umožní dosiahnuť maximálny emocionálny stav, keď sa hra začne.
Krok 1
Počúvajte prečerpávajúce, rýchlo sa rozvíjajúcu hudbu, aby ste sa dostali do hry, ako napríklad "Thunderstruck" od AC / DC. Pieseň je hlasná a silná a stavia sa na dominantnom zväčšujúcom sa zvuku, ktorý spôsobuje, že niektorí futbaloví hráči chcú rozdrviť svojich protivníkov. To je len jeden príklad. Ostatné skladby, ktoré hráči používajú na prečerpanie, sú "Dead or Alive" od Bon Jovi, "One Love" Bob Marley, "Freak On A Wing" od Korn, "Lose Yourself" Eminem a "Right Above It" od Lil Wayne a Drake.
Krok 2
Sledujte film o vašich najväčších okamihoch na poli. Jedným z najlepších spôsobov, ako sa pripraviť, je vybudovať optimizmus o vašej hre. Keď môžete zapnúť videokazetu a pozrieť sa na úspech v športe, na ktorom ste pracovali tvrdo a pripravili sa dobre na hranie, môžete sa dostať do čerpania a dostať sa na emocionálny vrchol.
Krok 3
Pozrite sa na inšpiratívny futbalový film v noci pred veľkou hrou, ako napríklad "Remember the Titans", "We Are Marshall", "The Longest Yard" alebo "Friday Night Lights". Tieto filmy ukazujú dôležitosť futbalu pre hráčov v tíme a jednotlivcov, ktorí ich podporujú.
Krok 4
Zúčastnite sa zhromaždenia v noci pred hru na vašej strednej škole alebo vysokej škole. To môže, ale nemusí vás čerpať a je pripravené hrať, ale niektorí hráči majú emocionálne, keď vidia celé mesto stojace v podpore. Môže to vyvíjať tlak na ostatných a niektorí hráči sa vôbec nestarajú. Závisí to od vašej osobnosti a stavu mysle.
Krok 5
Počúvajte svojho trénera pred zápasom. Prehrané prejavy môžu byť dôležitou súčasťou maximálnej emocionálnej úrovne pred zápasom. Niektoré prejavy sa stali súčasťou futbalovej tradície. Knight Rockne z Notre Dame je snáď najslávnejšia slávnostná pregame, zatiaľ čo trénermi, ako sú Vince Lombardi, Bo Schembechler a Buddy Ryan, je tiež známe, že rally hráčov na horúce ihrisko.
Krok 6
Psychu sebe a svojich spoluhráčov s spevom spekame. V priebehu sezóny 2000 Baltimore Ravens postavil tím šampionátu a viedol ho jedna z najviac zastrašujúcich obrancov v histórii NFL. Stredný linebacker Ray Lewis sa stal vodcom tejto jednotky a jeho pregame "Hra čas" chant stal sa celkom slávny. Jedna z kľúčových línií bola "Sú moji psi v dome?" Lewisov kolegovia by odpovedali štekaním. New Orleans Saint quarterback Drew Brees mal svoj vlastný spev, ktorý pomohol pumpovať svätcov počas sezóny 2009. Svätí budú pokračovať vo výhre jedinej Super Bowl v histórii tímu.
