Ak máte deti, možno sa zaujímate, aký je najlepší spôsob, ako nasmerovať ich zdanlivo neobmedzenú energiu. Zatiaľ čo tradičné tímové športy sú dobrým prostriedkom na to, aby vaše deti boli fyzicky aktívne, nemusí byť vhodné pre mladšie deti. Tanečné kurzy sú skvelou alternatívou k tímovému športu a väčšina štúdií ponúka lekcie pre deti od dvoch do troch. Účasť na tanečných kurzoch môže byť prínosom pre deti všetkých vekových kategórií.
Zlepšené fyzické zdravie
Tanec je veľmi fyzická aktivita a deti, ktoré pravidelne absolvujú tanečné lekcie, by mali očakávať výrazné zlepšenie celkového fyzického zdravia. Podľa Pro Dance Center môže pravidelná tanečná prax zvýšiť flexibilitu vášho dieťaťa, rozsah pohybu, fyzickú silu a výdrž. Opakované pohyby, ktoré sa podieľajú na tanci, môžu zlepšiť svalový tonus, opraviť zlé postoj, zvýšiť rovnováhu a koordináciu a zlepšiť celkové kardiovaskulárne zdravie. Tanec je aeróbna forma cvičenia. Pre deti, ktoré majú nadváhu, môže im potenciálne pomôcť schudnúť a zlepšiť svoje stravovacie návyky.
Socializačné výhody
Okrem fyzickej aktivity je aj tanečná spoločnosť veľmi spoločenskou činnosťou. Podľa časopisu FamilyTalk Magazine môžu tanečné hodiny pomôcť deťom zlepšiť svoje sociálne a komunikačné zručnosti, naučiť sa pracovať ako súčasť tímu, rozvíjať väčší pocit dôvery a spolupráce a vytvoriť nových priateľov. Ak je vaše dieťa plaché, zapísanie sa do tanca môže povzbudiť ju k osloveniu iných detí svojho veku a pomôcť znížiť jej úzkosť o nových ľudí alebo miestach. Tanec môže tiež pomôcť zmierniť obavy týkajúce sa predvádzania pred publikom.
Vzdelávacie prínosy
Stať sa kvalifikovaným tanečníkom vyžaduje prax, disciplínu a zameranie, zručnosti, ktoré môžu byť užitočné v iných oblastiach života vášho dieťaťa. Podľa časopisu "FamilyTalk Magazine" môžu lekcie tanečného lekára pomôcť rozvinúť tvorivosť u malých detí a pomôcť im rozvíjať umenie. Študenti, ktorí sa pravidelne zúčastňujú na tanečných lekciách, zvyčajne majú skôr lepšie výsledky v akademickom duchu než ich nezúčastnení. "FamilyTalk Magazine" odhaduje, že študenti, ktorí majú pozadie v tanci, majú tendenciu dosiahnuť výrazne vyššie skóre SAT a robiť lepšie v matematických a vedeckých súťažiach.
Zlepšené sebavedomie
Keď sa deti prispôsobujú pohybom a postojom, ktoré sa vyžadujú v tanci, začínajú získavať lepší zmysel pre svoje telo. Keď sa stávajú pohodlnejšími vo svojej vlastnej koži, zlepšuje sa ich dôvera a sebaúctu. Podľa EduDance môžu tanečné hodiny povzbudiť deti, aby podporovali pozitívnejší postoj a preskúmali svoje vlastné sebavyjadrenie. To môže byť obzvlášť výhodné pre deti, ktoré sú fyzicky alebo mentálne postihnuté, alebo pre tých, ktorí sa pokúšajú vyrovnať sa s významnými emočnými problémami.
