Cvičenie oblečenie je typicky navrhnutý tak, aby umožnil voľný pohyb. Avšak ženy, ktoré odhodia podprsenku počas cvičenia, by mali zvážiť účinok, ktorý má na prsia.
Zastaviť odchod
Nosenie módnej podprsenky na cvičenie môže byť nepríjemné. Avšak výskumné štúdie v Spojenom kráľovstve a Austrálii súhlasia s tým, že väčšina žien potrebuje podpornú športovú podprsenku. Nenosenie podprsenky spôsobuje zbytočné napätie na tkanivo prsníka a spôsobuje bolestivé nepohodlie, podľa štúdie výskumníkov z University of Wollongong z roku 2008, publikovanej v "British Journal of Sports Medicine". Prsia sú zložené z tukových tkanív podporovaných kožou a štruktúrami nazývanými Cooperovými väzy. Cvičenie bez podpory väzov ich roztiahne a spôsobuje prehnutie. Spôsobuje tiež bolesť prsníkov. Športová podprsenka je mimoriadne dôležitá pre vysokoenergetické športy s vysokým nárazom: tieto spôsobujú pohyb prsníkov hore a dole a zo strany na stranu. Nepodporovaný pohyb prsníkov môže tiež spôsobiť horné zadné a krčné napätie u väčších žien. Je to preto, že svaly chrbta musia pracovať tvrdošie, aby sa ramená nedotýkali váhou prsníkov. Univerzita v Portsmouthu v Spojenom kráľovstve poznamenáva, že kompresné športové podprsenky sú považované za lepšie pre drobné ženy, zatiaľ čo zapuzdrenie podprsenky môže byť lepšie pre väčšie dámy.
