Jedlo a pitie

Výhody a nevýhody sójového mlieka pre deti

Pin
+1
Send
Share
Send

Môžete nájsť sójové mlieko obloženie políc väčšiny obchodov s potravinami. Vďaka širokej škále príchutí pre deti, ako je vanilka a čokoláda, táto krémová náhrada mliečneho mlieka môže byť príťažlivá pre deti všetkých vekových kategórií. Niektoré dojčenské recepty sú dokonca vyrobené zo sóje. Rovnako ako u všetkých potravín, sójové mlieko má niekoľko potenciálnych výhod a nevýhod pre deti, ktoré ich pijú.

Klady a zápory: alergie

Milióny detí po celom Spojených štátoch trpia určitou úrovňou alergií súvisiacich s kravským mliekom, varuje Alabama kooperatívny systém rozšírenia. Agentúra hovorí, že sójové mlieko môže byť ideálnym náhradníkom, pretože neobsahuje laktózu, ktorý môže spôsobiť deťom také problémy. Na druhej strane niektoré deti sú alergické na sójové výrobky. Keďže alergie na potraviny sa môžu značne líšiť v zmysle závažnosti, poraďte sa so svojím lekárom, ak máte nejaké obavy z alergických reakcií Vášho dieťaťa.

Klady a zápory: Hormóny

Výskum je nepresvedčivý, pokiaľ ide o vplyv, ktorý sójové mlieko a iné sójové produkty môžu mať na vývojové hladiny hormónov dieťaťa, uvádza Harvard Medical School. Sójové mlieko obsahuje estrogénové receptory, ktoré môžu napodobňovať účinky estrogénu a môžu ovplyvniť riziká rakoviny spojené s rakovinou prsníka a prostaty. Harvard poznamenáva, že ešte nie je dostatok dôkazov, aby sa zabránilo sójovému mlieku, a že kravské mlieko obsahuje aj hormóny, ktoré môžu byť potenciálne škodlivé.

Pros: Činnosti hnutia

Deti vo veku 3 roky alebo mladšie môžu mať prospech z kŕmenia sójových mliečnych receptúr s receptami na báze kravského mlieka. MedlinePlus v Národnom inštitúte zdravotníctva uvádza, že sójová výživa pomáha takýmto deťom zažiť menej prípadov hnačky a menej častých pohybov čriev, potenciálne kvôli obsahu vlákniny zo sójového mlieka.

Pros: Suplementácia vápnika

Univerzita vo Washingtone odporúča používať obohatené sójové mlieko ako spôsob, ako zabezpečiť, aby vaše dieťa dostávalo dostatok vápnika. Dostatočný príjem vápnika medzi batoliatami a deťmi pomáha zabezpečiť správny rast, rozvoj a silné kosti podľa univerzity. Okrem toho univerzita hovorí, že obohatené sójové mlieko obsahuje aj vitamín D, vitamín, ktorý zvyšuje vstrebávanie vápnika.

Nevýhody: Problémy so štítnou žľazou

Vo veľmi zriedkavých prípadoch môže sójové mlieko podávané dojčatám spôsobiť kolísanie hladín štítnej žľazy, čo môže spôsobiť nevoľnosť, varuje MedlinePlus národných inštitútov zdravia. Goiter je lekársky pojem zahŕňajúci zväčšený krk súvisiaci s problémami štítnej žľazy. Inštitúty uvádzajú, že problém prestalo, keď sa sójové mlieko zadrží.

Pin
+1
Send
Share
Send

Pozri si video: Teplé raw KAKAO z konopného mlieka (Júl 2024).