Pätnásť percent všetkých párov v Spojených štátoch má problémy s koncipovaním kvôli problémom s neplodnosťou, podľa MayoClinic.com. V približne 50 percentách prípadov je dvojica neplodnosti kvôli kvalite spermií, vrátane nízkeho počtu spermií, deformovaných spermií a zníženej motility spermií. Je však možné zlepšiť pohyblivosť spermií a zlepšiť plodnosť.
Vitamín C
Vitamín C je vo vode rozpustný vitamín potrebný na výrobu kolagénu, posilnenie imunitného systému a ochranu buniek pred oxidáciou. Vitamín C môže tiež prispieť k zlepšeniu motility spermií u neplodných mužov. Štúdia v roku 2006, ktorú uskutočnili M. Akmal a kolegovia v Dubai Specialized Medical Center & Research Labs, skúmali účinky doplnkov vitamínu C na rôzne parametre spermií v skupine 13 neplodných, ale inak zdravých mužov vo veku 25 až 35 rokov. V otvorenom skúšaní , každý účastník dostal 1000 mg vitamínu C dvakrát denne počas dvoch mesiacov. Na konci štúdie výskumní pracovníci zaznamenali významné zvýšenie motility spermií po doplnení vitamínu C, a tak dospeli k záveru, že vitamín C môže pomôcť zlepšiť plodnosť mužov a šanca na počatie.
zinok
Zinok je minerál, ktorý hrá dôležitú úlohu pri aktivácii enzymatických reakcií, hojenia rán a normálnej imunitnej funkcie. U mužov nedostatočná hladina zinku v semenách znižuje motilitu spermií podľa 1999 štúdie, ktorá testovala kvalitu spermií u 90 mužov, ktorú uskutočnil R. Henkel a kolegovia v Centre dermatológie a andrológie na Univerzite Justus Liebig v Nemecku a publikovali "Plodnosť a sterilita." Doplnenie zinku ukázalo, že zlepšuje pohyblivosť spermií podľa štúdie zverejnenej v roku 2008 v publikácii "Medical Principals and Practice: International Journal of Kuwait University" a vedená AE Omu a kolegami na Oddelení pôrodníckej a gynekologickej zdravotníckej vedy na Kuwaitskej univerzite , Štyridsaťpäť mužov s imutilnou spermiou bolo náhodne zaradených do jednej zo štyroch skupín vrátane skupiny zinku, zinku s vitamínom E, zinku s vitamínom C a E alebo kontrolnej skupiny. Štúdia zistila, že terapia zinkom s doplnkovými doplnkami alebo bez nich zvyšuje motilitu spermií u mužov.
selén
Selén je dôležitý antioxidant, ktorý tiež zlepšuje motilitu spermií. Dvojslepka klinicky kontrolovaná štúdia z roku 1998, publikovaná v "British Journal of Urology" a vedená R. Scottom a kolegami z Urologického oddelenia v Glasgow Royal Infirmary, skúmala účinky doplnku selénu na skupinu subfertilných mužov. Šesťdesiatdeväť mužov bolo náhodne pridelených na získanie placebo, doplnku na selén alebo doplnku selénu s vitamínmi A, C a E počas troch mesiacov. Štúdia ukázala zvýšenú motilitu spermií v oboch skupinách obsahujúcich selén a výsledky naznačujú, že doplnok selénu môže zlepšiť plodnosť u mužov a môže zvýšiť šancu na počatie.
