Či sa pár snaží otehotnieť alebo dúfa, že sa vyhne tehotenstvu, dvojtýždňové čakanie medzi ovuláciou a pozitívnym alebo negatívnym tehotenským testom môže byť emočne stresujúce. Zatiaľ čo niektoré ženy zistia, že nemajú žiadne príznaky skorého tehotenstva, iní majú nauzeu, únavu, bolesti prsníkov a mnoho ďalších skorých príznakov tehotenstva. Bezpochyby je jedným z najviac nepohodlných príznakov ranného tehotenstva - a jeden z najčastejších - bolesť chrbta. Bohužiaľ, bolesť chrbta sa často prejavuje pred prvým vynechaným obdobím a rozširuje sa počas celého tehotenstva.
význam
Stres môže viesť k bolesti chrbtice. Fotografický kredit: Tom Le Goff / Photodisc / Getty Images Ako známku skorého tehotenstva - to znamená, že príznak prejavujúci sa pred zmeškaným menštruačným obdobím alebo pozitívnym testom - bolesť chrbta môže byť trochu nejednoznačná. Zatiaľ čo americké tehotenstvo naznačuje, že bolesť chrbta sa často vyskytuje veľmi skoro v tehotenstve, je to tiež bežný príznak menštruácie. Ako taká môže viesť k zmätku, či ide o koncipované dieťa alebo či začne menštruačný tok. Aj stres môže viesť k bolesti chrbtice, čo ešte viac zamieňa to ako znamenie začiatku tehotenstva.
Časový rámec
Väčšina žien pociťuje bolesť chrbta v istom čase počas tehotenstva. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Mnoho žien zistí, že ich bolesť v dolnej časti chrbta začína len pár dní po počatí, zatiaľ čo iní ju nepoznajú až do prvého trimestra, ak vôbec. Väčšina žien poznamenáva Marsh of Dimes, skúsenosti s bolesťou chrbta v určitom bode počas tehotenstva - ak nie predtým, než určite počas tretieho trimestra, keď rastúca váha plodu kladie dôraz na telo matky. Ako príznak ranného tehotenstva však veľa žien zistí, že (aspoň z retrospektívneho hľadiska) v skutočnosti zažili bolesť chrbta ešte predtým, než sa dostali do pozitívneho tehotenského testu.
dôvody
Existuje veľa dôvodov bolesti chrbta neskoro v tehotenstve - rastúci plod a rastúce prsia napätie telo a ohnutie chrbtice. Na začiatku však nie je žiadny fyzický stres na matčine telo, takže dôvod bolesti chrbtice v ranom tehotenstve je o niečo menej zrejmý. "Rodičovstvo", webová stránka pre očakávané matky a páry, poznamenáva, že bolesť chrbta môže byť spôsobená uvoľnením väziva. Hormóny, ktoré sú zodpovedné za uvoľnenie tela matky pri príprave na pôrod, sa začnú vylučovať veľmi skoro v tehotenstve - často predtým, ako matka dokonca vie, že je tehotná. Zatiaľ čo tieto hormóny budú veľmi užitočné neskôr, umožňujúce dieťaťu prechádzať panvovým pásom a do sveta, skoro sú nepríjemné. Uvoľňovanie väzy môže znamenať nesprávne nasadenie chrbta a následné bolesti.
Prevencia / Solution
Zostať aktívny môže posilniť chrbtové svaly a zmierniť bolesti chrbta. Foto kredit: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Americká akadémia pôrodníkov a gynekológov poskytuje niekoľko návrhov na zmiernenie bolesti chrbta v ranom tehotenstve. Dobrá držanie tela je kľúčom k minimalizácii bolesti chrbta. Zostať aktívny môže posilniť chrbtové svaly a zmierniť bolesti chrbta. Použite teplo alebo chladné svetlo, zatiaľ čo ľahko masírujete boľavé oblasti, aby ste utišili bolestivé miesta.
Expert Insight
Iba tehotenský test alebo návšteva lekára poskytne absolútny dôkaz. Foto kredit: Image Source / Photodisc / Getty Images Americké tehotenstvo zdôrazňuje, že všetky ženy sa líšia v začiatku tehotenstva. Zatiaľ čo vedia, čo ostatné zažili, môže byť užitočná pre ženu pri určovaní, či je tehotná, poskytne absolútny dôkaz iba tehotenský test alebo návšteva lekára. Je to najlepšie pre ženy, ktoré majú podozrenie, že sú tehotné, či už majú bolesti chrbtice a iné klasické príznaky raného tehotenstva, jesť výživnú stravu, vyhýbať sa alkoholu a cigaretám a držať sa ďaleko od drsných chemikálií až do potvrdenia tehotenstva.
