Jedlo môže byť najďalej od vašej mysle po odstránení vašej prílohy, najmä ak ste pred chirurgickým zákrokom mali bolesti brucha, nevoľnosť, vracanie alebo hnačku. Apendektómia sa zvyčajne vykonáva, pretože vaša príloha sa nakazila alebo sa roztrhala. Ale to, čo jesť po operácii, je dôležité na podporu uzdravenia a prevencie infekcie. Poraďte sa so svojím lekárom o vašom individuálnom stravovaní.
Začnite s potravinami ľahko stráviť
Po tom, čo ste mali operáciu brucha, najlepšie potraviny na jedenie sú tie, ktoré sa ľahko strávia, podľa nemocnice Univerzity v Wisconsine. Patria sem aj potraviny, ako je krém z pšenice, mlieka, jogurtu a krémových polievok. Tento druh diéty sa označuje ako plná kvapalná strava a považuje sa za prechodnú stravu, pretože ju nejakú dobu konzumujete pred pridaním do iných potravín. Zatiaľ čo táto strava poskytuje niektoré bielkoviny a vápnik, je nízka v iných základných živinách, ako je železo, vitamín A a tiamín, a má sa konzumovať iba krátky čas podľa odporúčaní lekára.
Potraviny zo všetkých skupín
Ak počas krátkych prestávok nemáte žiadnu bolesť brucha, nevoľnosť, vracanie alebo hnačku, mali by ste byť schopní obnoviť bežnú diétu za niekoľko dní. Ale na podporu uzdravenia po odstránení vašej prílohy je dôležité, aby ste zo všetkých skupín potravín konzumovali rôzne potraviny bohaté na živiny. Vaše telo potrebuje zásobu týchto živín, aby pomohlo pri produkcii nových buniek, ktoré sú dôležité pri liečbe miesta chirurgického zákroku a zabránenie akýmkoľvek ďalším komplikáciám. Ak chcete zabezpečiť plný prísun živín, pridajte celodenné zrná, množstvo ovocia a zeleniny, mliečne výrobky s nízkym obsahom tuku a chudé zdroje bielkovín, ako je hydina, morské plody, tofu a fazuľa.
Potraviny na liečenie
Jedenie vyváženej stravy zaručuje, že vaše telo dostane dostatočné množstvo bielkovín, sacharidov a tuku. Každá z týchto živín zohráva úlohu pri hojení po operácii. Proteín podporuje tvorbu kolagénu, ktorý je dôležitou súčasťou spojivového tkaniva, ktoré vyplňuje miesto rezu. Sacharidy poskytujú energiu na vytvorenie nových tkanív a ciev. Zdravá výživa s jedlom po apendektómii zahŕňa fazuľa, celozrnný chlieb, hnedú ryžu a ovocie alebo zeleninu. Tuk je pri membránach potrebný pre nové bunky a môže tiež pomôcť znížiť zápal. Vyberte zdravé zdroje tuku, ako je olivový olej, orechy, semená a avokádo.
Potraviny pre imunitné zdravie
Konzumácia správnych potravín zabezpečuje, že vaše telo dostane vitamíny a minerály, ktoré potrebuje, aby váš imunitný systém bol zdravý a silný na prevenciu alebo boj proti infekcii. Vitamín A chráni pred infekciou tým, že pomáha udržiavať integritu tráviacej a respiračnej sústavy, vitamín C je potrebný na tvorbu protilátok a antioxidačné vlastnosti vitamínu E chránia vaše bunky pred poškodením voľnými radikálmi, ktoré môžu poškodiť bunkové membrány a DNA , a zvýšiť riziko ochorenia. Listové zeleň a červené papriky vám pomôžu splniť vaše potreby vitamínu A a C, zatiaľ čo mandle a špenát sú bohaté na vitamín E. Zinok tiež pomáha vášmu telu bojovať proti infekcii, pretože je nevyhnutné pre tvorbu bielych krviniek, ktoré pomáhajú tvoriť protilátky a vykonáva iné imunitné funkcie. Tiež pomáha udržiavať integritu pokožky. Morské plody, mlieko, celé zrná, fazuľa a orechy sú dobrým zdrojom zinku.
