Anémia môže spôsobiť vredy okolo úst, ako aj citlivosť a suchosť v ústach, jazyku a hrdle. Žalúdočná anémia sa vyskytuje, ak nie je dostatočné množstvo železa na vytvorenie dostatočných množstiev zdravých červených krviniek alebo erytrocytov. Keď klesá počet červených krviniek v tele, transport kyslíka do všetkých buniek v tele sa spomaľuje, čo spôsobuje únavu, slabosť a iné príznaky. Existuje niekoľko typov anémie, ktoré môžu byť spôsobené nízkymi obsahmi živín, ako je vitamín B-12 a kyselina listová. MayoClinic.com uvádza, že anémia s nedostatkom železa je najbežnejším typom. Existuje niekoľko spôsobov liečby tohto typu anémie.
Krok 1
Obráťte sa na svojho lekára primárnej starostlivosti o vredy okolo úst, ktoré zažívate. Diskutujte o všetkých ostatných príznakoch, ktoré môžete mať, ako je únava, dýchavičnosť, bolesti hlavy a bolesť jazyka. Získajte diagnózu prostredníctvom fyzickej vyšetrenia lekárom, ktorá môže zahŕňať aj krvný test. Diskutujte o liečbe s lekárom.
Krok 2
Získajte doplnky železa na opaľovanie, aby ste zvrátili anémiu nedostatku železa. Toto bude zaobchádzať s anémiou a jej príznakmi. Ak užívate lekár odporúča užívať lieky na báze železa na báze železného železa. Železné doplnky by mali účinne liečiť anémiu, ak nie sú žiadne iné dôvody na stratu krvi, ako je ťažké menštruačné krvácanie. Užívajte tablety s jedlom, aby ste predišli podráždeniu žalúdka. u niektorých jedincov môže byť namiesto toho potrebná injekcia intramuskulárneho železa.
Krok 3
Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dietetickým ohľadom stravovania vyváženej stravy s primeranými zdrojmi železa. Plánujte jedlá, ktoré obsahujú dobré zdroje železa, ako je celozrnný chlieb, obilniny, vajcia, zelená listová zelenina, fazuľa, sušené ovocie, mäkkýše, pečeň a hovädzie mäso, ako to odporúča Národný inštitút zdravia.
Krok 4
Vezmite vitamín C doplnky a jesť potraviny vysoko v tejto živine. Vitamín C uľahčuje vstrebávanie železa v tele a nízke hladiny môžu spôsobiť nedostatočné množstvo železa, ktoré sa má absorbovať. Pridajte do potravy potraviny bohaté na vitamín C, ako sú citrusové plody, kel, papriky a kivi.
Krok 5
Ak príznaky anémie pretrvávajú, poraďte sa so svojím lekárom. Možno budete musieť oddeliť železo niekoľko mesiacov alebo viac, aby ste doplnili dostatočné zásoby tejto živiny. Ak sa však príznaky neznížia, hlavnou príčinou môžu byť iné príčiny, ako je Crohnova choroba, celiakia alebo syndróm dráždivého čreva, ktorý ovplyvňuje vstrebávanie živín. Zaznamenajte všetky príznaky a poraďte sa s lekárom.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Vymenovanie lekára
- Krvný test
- Doplnky železa
- Doplnky vitamínu C
- Príručka ponuky potravín bohatá na železo
Tipy
- Užívajte doplnky železa dve hodiny pred alebo štyri hodiny po užití antacidu, ktoré môžu interferovať s absorpciou železa v gastrointestinálnom trakte.
varovanie
- Železné doplnky môžu spôsobiť, že stoličky sa stanú čiernymi a spôsobujú zápchu alebo hnačku. Váš lekár môže odporúčať zmäkčovač stolice, keď ste na doplnkoch železa. Národný zdravotný inštitút odporúča tehotným ženám, aby po dobu tehotenstva užívali doplnky železa
