Keď sa vydáte na prechádzku alebo idete na beh, pravdepodobne budete sledovať vzdialenosť. Toto je praktický spôsob merania pokroku v priebehu času. Väčšina treadmillov poskytuje spätnú väzbu o vašom tréningu vrátane ubehnutej vzdialenosti. Dáta vzdialenosti je možné nastaviť buď na anglické alebo metrické merania. Ak váš bežecký pás zobrazuje vzdialenosť v metrickom systéme, kilometre za hodinu, môžete ho zmeniť na zobrazenie míľ za hodinu. Pokyny sa líšia v závislosti od značky a modelu vášho zariadenia.
Kľúče fitness a trenažéry Ironman
Krok 1
Vypnite bežiaci pás. Prístroj neodpojujte zo zásuvky a skontrolujte, či je magnetický bezpečnostný kľúč zasunutý do konzoly.
Krok 2
Nájdite kalibračný výrez na spodnej strane konzoly.
Krok 3
Vložte špičku Q alebo koniec pera do vybrania, aby sa aktivoval spínač. "CL11" by sa malo zobraziť v časovom okne na displeji.
Krok 4
Stlačením tlačidla rýchlosti "+" alebo "-" vyberte mph.
Krok 5
Stlačením vypínača uložte nastavenie.
Precvičovací trenažér Precor
Krok 1
Zapnite bežiaci pás. Nasledujúca výzva na spustenie by mala zobraziť: "ZADAŤ ZAČATIE ZAČAŤ ALEBO PRESTAVIŤ RÝCHLEHO STARTU."
Krok 2
Stlačte nasledujúce klávesy v poradí: "Stop", "Speed", "Speed +" a "Quickstart". Ak nestlačíte tieto tlačidlá do 4 sekúnd od seba, displej sa vráti späť na úvodnú obrazovku.
Krok 3
Vyberte mph alebo anglický merací systém stlačením ľubovoľného tlačidla so šípkou nahor alebo nadol. Možnosti sa zobrazia na pravej strane konzoly.
Krok 4
Stlačením tlačidla "Enter" uložte svoj výber.
Treadmill ProForm
Krok 1
Podržte stlačené tlačidlo "Stop", vložte bezpečnostný kľúč do konzoly a uvoľnite tlačidlo "Stop".
Krok 2
Stlačením tlačidla zvýšenie rýchlosti vyberte mph. Zobrazí sa "E", čo predstavuje anglické merania.
Krok 3
Odstráňte kľúč z konzoly, aby ste opustili informačný režim.
Tipy
- Podrobné pokyny nájdete v návode na používanie alebo v produkte. Ikona Fitness vyrába ProForm, NordicTrack, Reebok, Weslo, zlaté telocvične, Weider, Freemotion a Epic treadmills. Ak vlastníte ktorúkoľvek z týchto značiek, pokyny pre bežiaci pásový nástroj ProForm môžu fungovať na vašej jednotke.
varovanie
- Do kalibračného vybrania nevkladajte žiadne kovové predmety.
