Vodná aerobik spáli kalórie, posilňuje a tónuje vaše svaly a zvyšuje flexibilitu a rozsah pohybu. Je to tiež perfektné cvičenie pre ľudí so spoločnými problémami, ako je artritída a osteoporóza. Ak sa dostanete do striekajúcej vody v bazéne, aby ste sa stali fit, chcete, aby ste mali správnu rýchlosť na podpore nohy.
Vodné topánky poskytujú oporu pre nohy, zabraňujú im skĺznutiu vody a zabraňujú rezom a oškrabaniu spôsobenému drsnými povrchmi bazénu. Uistite sa, že nájdete vodu, ktorá je špeciálne určená na vodnú aerobiku a potom sa uistite, že vyhovuje vašim špecifickým potrebám.
Existuje mnoho značiek a štýlov vodných topánok na trhu, v športových obchodoch, obchodných domoch a on-line. Ako každá iná topánka, vodná obuv sa musí prispôsobiť vašej nohe, cítiť sa pohodlne a slúži svojmu určenému účelu. Niektoré vodné aeróbne topánky sú navrhnuté pre aerobické cvičenia s vysokou koncentráciou vody; iné sú určené pre nízky dopad. Niektoré poskytujú väčšiu trakciu; iné poskytujú väčšiu vztlak. Niektorí vyzerajú tak dobre ako z bazéna ako v bazéne.
Dámske buoy Watershoe
Womens Buoy Watershoe je ľahký a dlhotrvajúci a je určený pre vodnú aerobiku, plážovanie a plavbu. Vyrobený z plávajúcej vstreknutej EVA peny, má bočné uzávery a hydrozápadnú gumovú podrážku pre maximálnu trakciu.
Avia 606 Aqua Trainer
Ak hľadáte vodu na topánky, ktorá poskytuje podporu pre nohy a členku, a tiež zmierňuje akýkoľvek vplyv vodného cvičenia, Avia 606 Aqua Trainer je dobrou voľbou. Je navrhnutý s pásikmi na suchý zips, takže ak chcete topánku, ktorá sa dá jednoducho nasadiť a vzlietať, je tiež potrebné zvážiť. Jeho konzolová pätka, ktorá vytvára trampolínový efekt, poskytuje komfort a jeho dizajn zo sieťoviny, neoprénu a syntetickej kože zvršok robí módne vyhlásenie do a von z vody.
Avia 669 Aqua Trainer
Avia 669 Aqua Trainer je vhodný pre všetky úrovne vodnej aerobiku a dokonca je obľúbený u vodných aerobikov. Je tiež jednou z najštýlovejších vodných aeróbnych topánok; to vyzerá viac ako bežecká obuv ako vodná topánka. Jeho vetranie v medzipodošve umožňuje vytekať vodu z topánky, čo má za následok zníženú dobu schnutia. Jeho pevná gumová podrážka zaisťuje zvýšenú priľnavosť vo vode a von z nej.
Tipy
Ak robíte vodné aeróbne cvičenia v chlórovanom bazéne, môžete zbaviť vodných topánok chlóru tým, že ich namočíte cez noc vo Woolite pre farebné oblečenie. Vysušte ich do umývadla alebo do sprchy. Neuhladzujte ich vonku ani na slnku.
