Riedenie kože je jedným predvídateľným dôsledkom starnutia. Ako ľudia starnú, ich telá produkujú menej zložiek, ktoré podporujú zdravie pokožky a vývoj. Starnutie však nie je jediným dôvodom zriedenia pokožky a MayoClinic.com uvádza, že vystavenie slnku rozkladá kolagén a vlákna, ktoré zabezpečujú koherenciu vrstiev kože. Na zahustenie pokožky sa môže použiť množstvo prístupov. Nie všetky liečebné postupy majú dobrú zdravotnú pomoc, ale väčšina z nich zlepší celkový zdravotný stav a tým aj produkciu kožných buniek.
Krok 1
Naneste často zvlhčovač do zriedenej oblasti. Vyčistite oblasť jemným mydlom, ktoré nemá vonné prísady. Pokožka je ešte vlhká, hladká na zvlhčujúce pleťové mlieko.
Krok 2
Do stravy pridajte rybie oleje alebo ľanové doplnky. Podľa Raya Saheliana, M.D., štúdie publikovanej v septembri 2008 vydania "British Journal of Nutrition" zistila, že niektoré podmienky, ktoré vedú k tenkej koži by sa mohli zlepšiť pridaním rybieho oleja alebo ľanového semena do stravy. Oba prvky sú k dispozícii ako doplnky stravy. Postupujte podľa pokynov dodaných s výrobkom na správne dávkovanie.
Krok 3
Piť najmenej osem 8-oz. poháre vody alebo čírych tekutín každý deň. Zlepšenie hydratácie ovplyvní elasticitu pokožky a pomôže jej prirodzene sa vyliečiť.
Krok 4
Vyhladzujte opaľovací krém s najmenej 15 SPF pred akoukoľvek exponovanou kožou predtým, než sa odvážite vonku.
Krok 5
Vykonajte lekárske stretnutie a diskutujte o používaní produktu Retinoid. Kyselina retinová, používaná v predpisovej sile, by mala zvýšiť kolagén v koži a zahustiť ju.
Veci, ktoré budete potrebovať
- Pleťový zvlhčovač
- Nepríjemné mydlo
- Potravinový doplnok z rybieho tuku
- Ľanový výživový doplnok
- Opaľovací krém s 15 SPF alebo viac
- Retinoidový liek s predpísanou účinnosťou
