Detoxifikácia je proces odstraňovania toxínov z tela. Proces detoxikácie Vášho tela zahŕňa mnoho rôznych prvkov, ako sú bylinné detoxikačné režimy, zmena stravy a vitamínové doplnky. Je to jeden z najlepších spôsobov, ako zbaviť telo toxínov, ktoré môžu spomaliť a robiť to nezdravé. Proces detoxikácie si vyžaduje určitú disciplínu.
Fyzické výhody
Najvýraznejšie prínosy z detoxikácie sú fyzické. Vzhľadom k tomu, že toxíny ukladajú do hlavných orgánov, detoxikácia pomôže týmto oblastiam najviac. Ovplyvnené orgány, ako napríklad pečeň a žalúdok, začnú účinnejšie pracovať. Po dokončení detoxika sa môžete cítiť "ľahšie" a mať viac energie. Taktiež, pretože sa detoxikát používa na odstránenie voľných radikálov, imunitný systém vášho tela bude silnejší a budete mať nižšie riziko rakoviny. A napokon, režim detoxikácie vyčistí vašu krv a pomôže jej lepšie cirkulovať.
Duševné výhody
Toxíny a voľné radikály, ktoré sa hromadia v tele môžu tiež ovplyvniť funkcie mozgu. Pred detoxikáciou môžete mať problémy so spánkom, chronickou únavou a ťažkosťami s vašou koncentráciou. Keď tento proces prekonáte, mnohé z týchto problémov postupne zmiznú. Budete môcť lepšie spať a koncentrovať viac.
Zmeny životného štýlu
Prínos, o ktorom si väčšina ľudí nemyslí, môže byť zmena vášho životného štýlu. Pri poklese telesného detoxika sa začnete cítiť lepšie fyzicky a mentálne. Tento pocit môže byť návykový a vedie k zmene vášho životného štýlu, aby ste vylúčili zlé prvky, ktoré dodávajú vášmu telu tie toxíny. Ukončenie fajčenia, lepšie jedenie a väčšie cvičenie sú všetky opatrenia, ktoré pomáhajú chrániť telo. Po detox je ideálny čas na začatie týchto akcií.
