Ak máte pocit, plyn a nafúknutý, sóda pitia klubu nepomôže. V skutočnosti to môže ešte horšie. Oxid uhličitý pridaný do obyčajnej vody, aby sa klubová sóda mohla skutočne spôsobiť plyn a nadúvanie. Obráťte sa na svojho lekára, ak bolesť brucha a roztrhnutie trvá niekoľko dní.
Plyn a nadúvanie
Ak máte malú brušnú bolesť a nohavice sa v strede cítia trošku silnejšie, ako predtým, mohli by ste zažiť plyn a nadúvanie. Existuje niekoľko rôznych dôvodov, prečo sa môžete cítiť týmto spôsobom, vrátane konzumácie niektorých potravín, ako sú potraviny s vysokým obsahom vlákniny alebo užívanie liekov, ako sú antibiotiká. Liečba na plyn a nadúvanie obvykle zahŕňa zmenu toho, čo a ako budete jesť, ako napríklad odstránenie sýtených nápojov zo stravy.
O spoločnosti Club Soda
Sóda klubu sa vyrába pridaním oxidu uhličitého do čistej vody, ktorá spôsobuje, že je šumivá alebo sýtená. Oxid uhličitý je plyn, takže keď pijete klubovú sódu, spotrebujete plyn, čo môže spôsobiť bolesť brucha. Zvyčajne obsahuje aj minerály, ako je hydrogenuhličitan sodný, ktoré dáva nápoju výraznú minerálnu chuť. Zatiaľ čo hydrogénuhličitan sodný je liek používaný na liečbu tráviaceho traktu, v klubovej sóde nemusí byť dostatok na potlačenie účinkov plynu.
Lepšie výbery nápojov
Ak chcete zabrániť alebo zlepšiť váš plyn a nadúvanie, možno budete radšej vyberať iné nápoje než sóda klubu. Jemná voda je dobrou voľbou. Pridajte spritz z citrónu alebo vápna alebo zmiešajte v špliech šťavy pre zvýšenie chute vašej vody. Môžete tiež zvážiť bylinné čaje, ktoré môžu pomôcť zmierniť váš nepríjemný pocit, ako je zázvor alebo čaj mäty piepornej. Pri pití si dajte malé drobky, aby ste obmedzili prívod vzduchu.
Plyn a nadúvanie
Zatiaľ čo jedlo a nápoje sú často spojené s vašim nepohodliem, plyn a nadúvanie môžu byť tiež príznakmi zdravotného stavu, vrátane syndrómu dráždivého čreva, celiakie alebo malabsorpcie určitých živín. Ak ste vybrali klubovú sódu a obmedzujete príjem potravín spôsobujúcich plyny, ako je kapusta a brokolica, ale stále nemáte pocit úľavy, obráťte sa na svojho lekára, aby ste vylúčili lekársku príčinu.
