Sibírska rhodiola rosea má dlhú históriu používania v Európe, Ázii a Rusku, aby zvýšila vytrvalosť, vytrvalosť a bdelosť. Koreň rastliny sa používa na liečivé účely. Rhodiola rosea je známy ako adaptogén, označovaný ako sódobový lekár, ktorý popisuje látku, ktorá pomáha telu reagovať na fyziologický alebo psychický stres bez obvyklých negatívnych reakcií. Rodiola pôsobí posilnením neurotransmiterov v mozgu. Rhodiola rosea má málo známych vedľajších účinkov mimo účinkov, na ktoré sa bežne používa.
nespavosť
Vzhľadom k tomu, rhodiola rosea sa používa na boj proti únavu a zvýšenie bdelosti, nespavosť môže byť vedľajším účinkom drogy. Štúdia, ktorú vykonala Univerzita v Uppsale vo Švédsku a ktorá bola uvedená vo februári 2009 v čísle "Planta Medica", študovala 60 ľudí s únavovým syndrómom. Skupina užívajúca rhodiola rosea počas 28 dní mala výrazné zlepšenie duševnej bdelosti, schopnosť sústrediť sa a menej únavy ako u tých, ktorí užívali placebo. Zatiaľ čo to môže byť prospešné počas dňa, mohlo by to spôsobiť nespavosť, ak sa vezme večer alebo pred spaním.
popudlivosť
Rhodiola rosea je stimulant a ako taká môže spôsobiť podráždenosť a nepokoj. Kombinácia lieku s inými typmi stimulantov, ako je napríklad kofeín, môže zvýšiť nervozitu a nervozitu.
závrat
Štúdia v Kalifornskej univerzite v marci 2008 "Journal of Alternative and Complementary Medicine" skúmala účinky rhodiola rosea na generalizovanú úzkostnú poruchu. Zistilo sa, že účinná liečba tejto poruchy vedie k závratom u niektorých jedincov.
Suché ústa
V štúdii z University of California v roku 2008 sa tiež uviedlo, že sucho v ústach je jedným z najčastejších vedľajších účinkov u subjektov užívajúcich 240 miligramov rhodiola rosea počas 10 týždňov.
Dávkovanie a vedľajšie účinky
Užívaná dávka ovplyvňuje typ vedľajších účinkov, ktoré sa vyskytujú z lieku. Pri nižších dávkach má rhodiola rosea stimulačný účinok, zatiaľ čo vo vyšších dávkach má liek sedatívny účinok. Normálna dávka je od 200 do 600 miligramov extraktu, ktorý obsahuje 3 percenta rosavínov a 0,8 až 1 percent salidroside, dve aktívne zložky rastlinného prípravku.
