Telo je navrhnuté tak, aby uvoľňovalo chemické toxíny a odpad z rôznych orgánov a procesov zahŕňajúcich obehové a lymfatické systémy. Vaše životné prostredie, strava a zvýšenie stresu spolu so sedavým životným štýlom môžu brániť procesu detoxikácie Vášho tela. Masážna terapia môže pomôcť stimulovať cirkuláciu a tónové orgány na podporu chemickej detoxikácie.
Toxíny pre životné prostredie
Znečistenie ovzdušia podporuje toxické nahromadenie vo vašom tele. Vaše lymfatické a obehové systémy, hrubé črevo a orgány, ako je pečeň a obličky, sú určené na odstránenie chemických toxínov z vášho tela. Nárast kontaminantov v mnohých moderných prostrediach môže prekonať prirodzený proces detoxikácie vášho tela. Sedavý životný štýl pozostávajúci z minimálnych fyzických aktivít aj pomalých obehových systémov. Masážna terapia pomáha stimulovať lymfatické a obehové systémy pre účinnejšiu detoxifikáciu. Keď vaša cirkulácia funguje na svojej optimálnej úrovni, okysličená krv účinnejšie vyživuje vaše vnútorné orgány. To im umožňuje efektívne sa podieľať na procese detoxikácie.
Cirkulácia podporuje detoxifikáciu
Pravidelné cvičenie pomáha stimulovať cirkuláciu a zvyšuje detoxikáciu. Článok na internetovej stránke Gaiam Life poukázal na výhody masáže na detoxikáciu. Ako vysvetlil článok, vaše srdce je životne dôležité pre funkcie kardiovaskulárneho obehového systému, čo pomáha pri čerpaní okysličenej krvi okolo tela, aby vyživovalo bunky a orgány a eliminovalo odpad. Lymfatický systém je odkázaný na svalovú kontrakciu, gravitáciu, dýchanie a ručnú manipuláciu - ako je lymfatická drenáž, vodoliečba a masáž pre stimuláciu obehového ústrojenstva. Kompresia telesných tkanív pomáha stláčať krv a lymfy cez cievy, aby sa uľahčila chemická detoxikácia. Metodické a rytmické dlhé, zametacie ťahy charakteristické pre švédsku masáž aktivujú povrchové žily. Toto tlačí kvapaliny smerom k srdcu, aby zabránilo stagnácii, zvýšilo cirkuláciu a zlepšilo detoxikáciu.
Abdominálna masáž odstraňuje orgány
Prebytok kortizolu povzbudzuje tukové usadeniny okolo pásu. Stránka Life Co diskutovala čínsku masážnu techniku Chi Nei Tsang alebo masáž brucha. Podľa článku prekrvenie brucha bráni funkcii obličiek, lymfatických uzlín, pečene a čriev - ktoré sú všetky podstatné a hlavné pre proces chemickej detoxikácie. Masáž oblasti okolo vášho pupku odstraňuje blokovanie hrubého čreva a zažívacieho traktu s cieľom optimalizovať funkciu orgánov. Podľa článku abdominálna masáž pomáha zmierniť stres. Keď zvyšujú stresové úrovne, vaše telové žľazy uvoľňujú chemikálie, ako je kortizol, stresový hormón, ktorý pôsobí ako korozívny pre vnútorné orgány vášho tela. Brušná masáž je preto užitočná pri obnovení rovnováhy vášho psychického a emočného stavu, pričom pomáha hrubému črevu a črevám uvoľňovať a eliminovať chemické toxíny.
Reflexológia rozpúšťa močové kryštály
Reflexná palpácia pozostáva z náporového pohybu na tlakových bodoch. Vaše nohy akumulujú toxíny gravitáciou. Toxické nahromadenie v nohách sa môže vyvinúť z porúch chodidiel, ale tiež sa prejavuje orgánovou a cirkulačnou dysfunkciou tvoriacou ako kryštály kyseliny močovej. Tieto usadeniny kryštálov narúšajú cirkuláciu a dokonca môžu byť bolestivé. Použitie reflexológie na hmatanie tlakových bodov v poludňajších chodníkoch na chodidlách vašich nôh pomáha rozložiť toxické kryštály, ktoré im umožňujú voľne prechádzať cez obehový systém na filtrovanie a neutralizáciu.
Lymfodrenáž riadi lymfedém
Mayo klinika opísala lymfedém ako opuch, ktorý sa vyskytuje v príklepoch v dôsledku blokád v lymfatickom systéme. Morbidne obézni pacienti trpiaci rakovinou a tí, ktorí trpia infekciami, sú na túto chorobu náchylní, aj keď dedičnosť zohráva úlohu. Lymphedém je nevyliečiteľný, ale príznaky môžu byť zvládnuté masážnou terapiou. Podľa článku na webovej stránke Zdravotného poradenstva sa lymfodrenáž vyvinula v 30. rokoch minulého storočia Emil Vodder ako detoxifikačná metóda. Táto masážna metóda sa podáva jemným potiahnutím pokožky na opuchnuté končatiny, aby sa pohybovala stagnujúca lymfatická tekutina smerom k lymfatickým uzlom na odvodnenie a detoxikáciu.
