Ľudský chorionický gonadotropín je hormón, ktorý môže stimulovať produkciu progesterónu a používa sa na liečbu problémov s plodnosťou u mužov i žien. Podľa Columbia University mnohí dieters dostanú HCG predpísané lekármi pre chudnutie, "off-label" použitie pre drogu. Pri strate hmotnosti sa HCG používa denne v spojení s diétou s obsahom 500 kalórií. Protokol HCG je kontroverzný z dôvodu vážnych zdravotných rizík, ktoré môžu vyplývať zo stravy. Predtým, ako sa pokúsite o jeho použitie, prediskutujte používanie HCG na chudnutie kvalifikovaným lekárom.
Závažná podvýživa
Jedným z vážnych dlhodobých zdravotných rizík pre diétu s HCG je potenciál ťažkej podvýživy. Protokol HCG vyžaduje konzumáciu len 500 kalórií denne, čo bude pre väčšinu ľudí drastické zníženie kalórií. Aj napriek tomu, že "Arizona republika" hovorí, že strava pozostáva zo zdravých potravín, ako je zelenina, ryby a kura, internetová stránka Mayo Clinic vysvetľuje, že bude ťažké splniť všetky vaše nutričné potreby, je len málo kalórií. Dokonca aj keď užívate multivitamín na doplnenie všetkých vitamínov a minerálov, ktoré chýba v diéte HCG, stále nemusíte dostať dostatok bielkovín, podľa Arizonskej Štátnej univerzity College of Nursing and Health Innovation. Hoci diéta HCG nie je určená na používanie po celý rok, uvedenie vášho tela do obdobia "zrážkovej" diéty bude škodlivé pre vaše dlhodobé zdravie. Extrémne diéty a dokonca aj protokol o strave s HCG sa predpokladá, že prispeli k predčasnej smrti filmovej hviezdy a speváka Mario Lanza, podľa zdravotníckeho centra Univerzity Maryland.
Veľké kolísanie hmotnosti
Kým diéta s HCG vám pomôže zbaviť sa váhy, môže to byť kvôli kvôli vážnemu obmedzeniu kalórií len podľa klinickej kliniky Mayo. Štúdia z roku 1995, ktorú vypracoval Inštitút pre výskum v oblasti extramuralnej medicíny publikovaná v "Britskom časopise o farmakológii", zistila, že neexistujú žiadne vedecké dôkazy, že HCG je účinný pri liečbe obezity. Klinika Mayo hlási, že akékoľvek váhy, ktoré stratíte na diéte s HCG, sa pravdepodobne vrátia po prerušení protokolu. To môže viesť k cyklu yo-yo diét a veľkým výkyvom hmotnosti. Univerzita v Gruzínsku vysvetľuje, že veľké výkyvy hmotnosti, najmä ak ukladáte hmotnosť okolo žalúdka alebo brucha, je hlavným rizikovým faktorom srdcových ochorení.
Tvorba žlčových kameňov
Klinika Mayo uvádza, že veľmi nízkokalorické diéty ako diéta s HCG môžu spôsobiť vznik žlčových kameňov. Riziko môže byť ešte väčšie, ak vaša váha kolísa od cyklu stravy HCG niekoľkokrát. Webová stránka zdravotníckeho centra Univerzity Marylandu uvádza, že existuje veľmi vysoké riziko tvorby žlčových kameňov, ak ste na veľmi nízkotučnej a veľmi nízkokalorickej strave, stratíte viac ako 24% svojej telesnej hmotnosti a stratíte viac ako 3,3 libry týždeň. Muži sú vystavení ešte vyššiemu riziku žlčových kameňov, ak ich hmotnosť kolíše veľké množstvá. Diéta s HCG je z krátkodobého hľadiska veľmi nezdravá, ale môže mať vážne dlhodobé zdravotné riziká. Západná univerzita v Kentucky uvádza zoznam diét HCG medzi zoznamom "6 diétnych trendov, ktoré by ste nikdy nemali skúsiť".
