Priemerná osoba sa nemusí zažívať pálenie záhy tak často ako tehotné ženy a staršie dospelé osoby, je to však stále jedna z najčastejších ťažkostí trávenia. Náhodný záchvat pálenia záhy možno zvyčajne spájať s niečím špecifickým, ako je veľké jedlo, korenené jedlo alebo príliš veľa kofeínu. Časté pálenie záhy, ktoré je primárnym príznakom refluxu kyseliny, sa často môže objaviť tak, že sa spúšťa takmer akýmkoľvek jedlom alebo nápojom vrátane vody, hoci voda často nespôsobuje problém.
Obvyklá tolerancia
Väčšina ľudí, ktorí sú postihnutí opakovaným pálenie záhy, zvyčajne nachádzajú ľahko znesiteľnú vodu a môžu dokonca piť niektoré, aby pomohli zmierniť príznaky, keď k nej dochádza. Zdravotnícke centrum Univerzity v Marylande naznačuje, že pitie filtrovanej vody počas celého dňa - pri dodržaní ďalších odporúčaní v oblasti stravovania zameraných na kontrolu acid refluxu - môže pomôcť predchádzať pádu záhy. Zatiaľ čo máte oveľa väčšiu pravdepodobnosť pálenia záhy z citrusovej šťavy, plnotučného mlieka, kávy bez kofeínu, bežnej kávy a iných nápojov s kofeínom, sýtených nápojov a alkoholu, voda môže spôsobiť pálenie záhy u tých, ktorí sú náchylní na kyslý reflux.
Prehltnutie vody
Skutočnosť, že prehltnete vodu, a nie samotnú vodu, môže viesť k pádu záhy, zvlášť ak ju zahmlíte alebo trpíte veľkými dúškami. Dokonca aj vtedy, keď to neznamená, že prehltnete vzduch spolu s vodou, môžete podráždiť krúžok v tvare svalu, ktorý oddeľuje váš žalúdok od vášho žalúdka a spôsobí, že sa uvoľní, čo dovolí kyseline uniknúť do vášho krku. Činnosť prehltnutia vody môže spôsobiť pálenie záhy aj iným spôsobom. Štúdia publikovaná v júni 2014 o ochoreniach pažeráka zistila, že kyslý reflux bol bežný u ľudí, ktorých svalové cesty pažeráka sa nespolupracovali a správne sa uvoľňovali pri viacnásobnej prehĺtnutí vody.
Ďalšie úvahy
Predtým, než obviňujete vodu z ďalšieho stretnutia s pálenie záhy, zvážte ďalšie faktory, ktoré môžu prispieť k vášmu problému. Ak ste náchylní k refluxu kyseliny, ležať po pití pohára vody, dokonca aj na inom prázdnom žalúdku, môže viesť k páliť záhy. Keďže intenzívna aktivita môže vyvolať stres vášho tráviaceho systému, pitná voda pred tréningom alebo počas tréningu môže spôsobiť pálenie záhy. Vysoká úroveň stresu je tiež známa tým, že spôsobuje kyslý reflux, čo je dôvod, prečo sa môže zdať, že voda môže spôsobiť pálenie záhy, keď ste spotrebovali niečo iné, ale sú stresované alebo úzkostné. Fajčenie a nadváha môžu byť hlavnými faktormi opakovaného pálenia záhy.
Možné dôsledky
Voda je pravdepodobnejšie spôsobiť pálenie záhy u tých, ktorí sú významne ovplyvnení kyslým refluxom. Ak sa výstelka vášho pažeráka stane tak zapálená, že aj voda je dráždivá, mali by ste sa poradiť so svojím lekárom. Chronické pálenie záhy je nielen nepríjemné, ale tiež zvyšuje riziko vzniku rakoviny pažeráka, ak je ponechaná bez liečby. Pravdepodobne budete môcť podávať spätný tok a kontrolovať pálenie záhy prostredníctvom výživy a zmeny životného štýlu a antacidami. Ak tieto neprinesú úľavu, gastroenterológ môže hľadať akékoľvek základné problémy. Hiatálne kýly sú dosť častou príčinou refluxu a zvyčajne vyžadujú operáciu.
