Diuretiká, zvyčajne označované ako pilulky na vodu, sú k dispozícii ako voľnopredajné, tak aj na predpis. Voľne predajné odrody bežne obsahujú kofeín ako jednu z aktívnych zložiek, hoci niektoré ne-stimulujúce odrody zahŕňajú ďalšie diuretické bylinky, ako je extrakt z borievky, extrakt z petržlenu a koreň trávy. Diuretiká stimulujú telo, aby uvoľnil nadbytočnú vodu, čo je užitočné pre ľudí, ktorí trpia nadúvaním.
Obráťte sa na svojho lekára predtým, než použijete akékoľvek tabletky na vodu.
Krok 1
Poraďte sa so svojím lekárom, aby ste prediskutovali, prečo si myslíte, že potrebujete prášky na vodu Váš lekár preskúma vašu zdravotnú anamnézu a zistí, či ste vhodným kandidátom na pilulky na vodu. On tiež určí, či predpis pilulky na vodu, ako je furosemid, alebo over-the-counter prášky na vodu sú najvhodnejšie pre vás.
Krok 2
Vezmite vodu pilulku ráno veľkým pohárom vody. Vyhnite sa užívaniu vodnej pilulky vo večerných hodinách, pretože to môže spôsobiť noktúru, čo je potreba prebudiť sa v noci na močenie.
Krok 3
Piť v unce aspoň polovicu telesnej hmotnosti každý deň. Napríklad, ak vážite 150 libier, pite aspoň 75 uncí vody denne. Pilulky vody môžu spôsobiť dehydratáciu; preto je dôležité, aby ste aj naďalej pili dostatočné množstvo vody.
varovanie
- Sledujte vedľajšie účinky spojené s diuretikami. Patria medzi ne závraty, svalové kŕče a citlivosť na svetlo. Ak sa u Vás vyskytnú tieto alebo iné problémy, okamžite kontaktujte svojho lekára.
