Primárny čistiaci systém vášho tela, pečeň, neustále spaľuje tuky a udržiava vašu krv očistiť. Tento životne dôležitý orgán produkuje žlč pre zdravé trávenie a odstraňuje toxíny zo spracovaných potravín, liekov, alkoholických nápojov a znečisťujúcich látok v životnom prostredí. Udržanie zdravého pečene zabezpečuje celkové zdravie. Poraďte sa so svojím lekárom predtým,
význam
Reďkovky čistí pečeň, predchádzať zápche a poskytnúť prostriedky pre obličkové kamene, podľa zberateľ Brigitte Mars, autor knihy "Rawsome! Maximalizácia zdravotníctva, energetiku a kulinárskych pôžitkov S surové potraviny stravy." Európski prírodovedci odporúčajú dlhú čiernu reďkovku známu ako zimnú odrodu na čistenie pečene a žlčníka, hovorí Mars.
funkcie
Chemikálie na báze síry v reďkeve pomáhajú zvyšovať tok žlče, pomáhajú pečeniam a zlepšujú trávenie. Reďkovka obsahuje diastázu, enzým, ktorý napomáha tráveniu škrobov. Japonský ľudový liek používa daikonovú reďkovku a mrkvovú šťavu na zníženie tvrdých tukových ložísk, hovorí Mars.
Čistenie s radikánovou šťavou
Koktail pre čistenie pečene a žlčníka a zmiernenie preťaženia dutín odporúča Rethinkingcancer.org. Zmiešajte rovnaké množstvá uhorky, šťavy z reďkovky a šťavy zo zeleného korenia. Na zlepšenie chuti sa môže pridávať šťava z jablka.
Reďkovka koktail
Obhajca surového jedla Ingrid Weithers-Barati vytvoril koktail Radical Radish s džúsmi reďkevu, feniklu, uhorky, zeleru a oranžovej, publikovanej na Rawepicurean.net. Recept obsahuje 1/2 zväzok reďkoviek so zelenou topánkou, 1 malý fennel s stopkami, 6 stoniek zeleru s listami, 1 veľká uhorka a 2 alebo 3 čerstvé pomaranče. Spustite všetky ingrediencie pomocou odšťavovača a vychutnajte si to.
dôležité informácie
Reďkovka má otepľujúci, stimulujúci účinok, podľa Marsu. Ak sa stretnete zápal, ako je zápal žalúdka, vredy alebo prebytočného tepla tráviaceho, ona odporúča minimalizovať používanie reďkovky vo vašej strave. Vždy sa poraďte so svojím lekárom ohľadom zmien stravovacích návykov.
