Niektoré stavy, vrátane problémov pečene, systémovej infekcie a rakoviny, môžu spôsobiť zväčšenie sleziny, ale najbežnejšou príčinou zväčšenej sleziny je vírusová mononukleóza podľa učebnice "Biológia: Život na zemi s fyziológiou". Ak máte zväčšenú slezinu, mali by ste vyhľadávať lekárske ošetrenie a Váš lekár vám poradí o najlepšej liečbe. Silné cvičenia a cvičenia, ako sú situps, ktoré vyvíjajú tlak na brušnú stenu, nie sú všeobecne pre ľudí trpiacich zväčšenou slezinou bezpečnými.
Roztrhané sleziny
Najzávažnejšou komplikáciou zväčšenej sleziny je prasknutie. Tento život ohrozujúci stav má za následok vnútorné krvácanie a zvyčajne vyžaduje chirurgickú liečbu podľa "American Medical Association Family Medical Guide". Pri správnej liečbe rozšírenej sleziny je roztrhnutie veľmi zriedkavé, pričom podľa internetovej stránky Monotreatment trvá iba 0,1 až 0,2% pacientov, ktorí majú tento stav. Roztrhnutie je často spôsobené úderom do brucha, ale môže byť tiež spôsobené nadmerným stresom a tlakom na brušné svaly. Situpy a iné cvičenie v brušine zvyšujú riziko roztrhnutia sleziny.
Vyhýbanie sa lokalitám
Mali by ste sa vyhnúť cvičeniu brucha, kým sa vaša slezina nevráti do normálnej veľkosti. Ak váš lekár odporučí úplnú alebo čiastočnú splenektómiu na liečbu rozšírenej sleziny, "Mayo Clinic Family Health Book" odporúča, aby ste sa vyhli všetkým namáhavým cvičením vrátane situps počas šiestich až ôsmich týždňov. Okrem zvýšenia rizika pretrhnutia môže situp zvýšiť bolesť brucha a pomalú dobu obnovy.
Bezpečné cvičenia
Zatiaľ čo intenzívne cvičenie nie je bezpečné počas rozšírenia sleziny, ľahké cvičenie môže zvýšiť počet bielych krviniek a posilniť imunitný systém. Ľahké bicyklovanie, chôdza a športy s nízkym dopadom, ako je golf, sú vo všeobecnosti bezpečné voľby, ale pred každým cvičením by ste sa mali poradiť s lekárom.
Návrat do cvičenia
Keď sa vaša slezina vráti do svojej normálnej veľkosti, začnite pomaly budovať späť až k svojej predchádzajúcej fitness rutine. Pokúste sa spraviť tri alebo štyri situps počas prvých dní. Ak pocítite akúkoľvek bolesť, okamžite prestať používať. Váš lekár vám môže poradiť o bezpečných cvičeniach a ako dlho musíte počkať, kým sa vrátite späť do bežného cvičenia.
