Emergen-C je nadmerný výživový doplnok, ktorý vyrába spoločnosť Alacer Corp., ktorá bola založená v roku 1972. Spoločnosť Alacer Corp. začala s výrobnou líniou Emergen-C v roku 1978 a uvádza ju na trh ako doplnok na podporu zdravého imunitného systému. Hoci môžete užívať Emergen-C denne, možno budete chcieť obmedziť doplnok, ak prekročíte odporúčanú dávku určitých živín vo vašej strave. Pred použitím akéhokoľvek typu doplnku z akéhokoľvek dôvodu sa poraďte so svojím lekárom.
Vlastnosti
Pôvodná zložka doplnku Emergen-C je veľmi vysoká dávka vitamínu C. Každá porcia obsahuje 1000 mg vitamínu C. Vitamíny B sú tiež zahrnuté do doplnku ako spôsob podpory metabolickej funkcie. Elektrolyty nájdené v každej dávke Emergen-C sú chróm, sodík, vápnik a horčík.
Odporúčané dávkovanie výrobcu
Výrobca odporúča užívať Emergen-C dvakrát až štyrikrát denne. Namiesto koncentrovanej receptúry je dostupná tekutá verzia, ktorá je propagovaná ako výstrel. Výrobca odporúča, aby ste každý deň urobili dva až štyri zábery. Nie všetky produkty Emergen-C sa odporúčajú na konzumáciu viacnásobne počas dňa. Napríklad obal Emergen-C Multi-Vitamin Plus poukazuje na to, že užívatelia užívajú doplnok raz denne s obsahom 4 oz. do 6 oz. z vody. Spoločný zdravotný vzorec obsahujúci 1 000 mg metylsulfonylmetánu alebo MSM a 1 000 mg vitamínu C sa nemá užívať viac ako dvakrát denne. Deti vo veku 2 a 3 používajú polovicu balenia detskej receptúry, zatiaľ čo deti vo veku 4 a viac rokov majú jeden balík denne.
dôležité informácie
Podľa Mayo Clinic odporúčaná horná hranica dávky vitamínu C pre dospelých je 2 000 mg každý deň. Užívanie štyroch balení lieku Emergen-C presahuje toto množstvo a môže spôsobiť vedľajšie účinky, ako je hnačka, vracanie, bolesť brucha, pálenie záhy, bolesti hlavy, obličkové kamene a ťažkosti so spánkom.
Výstraha
Tehotné ženy by nemali užívať veľké dávky vitamínu C alebo denne používať Emergen-C. Podľa klinickej kliniky Mayo sa v zriedkavých prípadoch môže vyskytnúť škorice u dojčiat, ktorých matky počas tehotenstva užívajú veľké množstvo vitamínu C. Dospelí, ktorí užívajú vysoké dávky vitamínu C a potom sa zastavia, sú tiež vystavení riziku škorice kvôli tolerancii dávkovania. Scurvy je spojené s nízkym obsahom vitamínu C v krvi a spôsobuje príznaky ako slabosť, poruchy krvácania a anémia. Bezpečnosť mega-dávok vitamínu C pre dojčiace ženy nie je známa. Jediný produkt ponúkaný deťom prostredníctvom Emergen-C je Kidz Complete Multi-Vitamin. Hovorte svojmu lekárovi skôr, ako dáte deťom multivitamín, pretože dávka vitamínu C je vyššia ako odporúčaná denná dávka a môže vyústiť do príznakov trávenia gastrointestinálneho traktu.
