Benígne nádory, ktoré sa bežne vyskytujú na maternici, sa označujú ako fibroidy. Tieto nádory sú často mikroskopické, ale niektoré môžu rásť tak veľké ako grapefruity. Zatiaľ čo veľa žien má niekoľko symptómov z fibroidov, existujú prípady, keď tieto nádory spôsobujú ťažké krvácanie z vagíny a silnú bolesť. Fibroidy zvyčajne nevyžadujú liečbu, ak sa tieto problémy nevyskytnú. Mnohokrát sa fibroidy zmenšujú v dôsledku menopauzy kvôli zníženiu množstva estrogénu. Niektoré ženy nájdu zmeny v strave užitočné pri liečbe fibroidov.
Diskutujte so svojím lekárom alebo poskytovateľom zdravotnej starostlivosti akékoľvek plány na liečbu fibroidov.
Organické ovocie a zelenina
Ženy s fibromami by mali konzumovať veľa organického ovocia a zeleniny, keď náklady nie sú zakázané. Organické potraviny sa pestujú bez použitia chemických pesticídov, ktoré môžu podporiť rast fibroidných nádorov. Vyberte čerstvé tmavé greeny, špargľa, brokolica a ružičkový kel, rovnako ako zrelé ovocie vrátane bobúľ, banánov, čerešní a citrusových výrobkov.
Celé potraviny
Celé potraviny, ako sú celé zrná, orechy a semená, sú dôležité v boji proti fibroidu. Life Extension odporúča výber celých potravín, ktoré sú najvyššie v ligninoch, antiestrogénne zlúčeniny dostupné vo vysokých množstvách v raži, proso, ľanové semienko, ovos, pšenica, kukurica a ryža.
Položky s vysokým obsahom vlákien
Vlákna môžu byť prospešné pre tých, ktorí trpia fibromy, pretože majú potenciál vytiahnuť uložený estrogén z tela. Fazuľa je jedlo s vysokým obsahom vlákniny, ktoré sa má často konzumovať. Ďalšie potraviny obsahujúce významné množstvo vlákniny sú jablká, avokádo, otruby ako obilniny, mrkva a hrach.
Ryby a morská zelenina
Mastné ryby, ako sú tuniak, sardinky a losos, majú vysoký obsah prostaglandínov, ktoré môžu pomôcť zmierniť krvácanie s ťažkým obdobím. Morská zelenina, vrátane riasy, obsahuje jód, ktorý má priaznivé účinky na štítnu žľazu a môže pomôcť udržať hormóny v rovnováhe.
Iron Rich Foods
Ak trpíte ťažkým krvácaním v dôsledku maternicových fibroidov, možno budete musieť urobiť špeciálne opatrenia, aby ste predišli chudokrvnosti. Jedným zo spôsobov, ako môžete doplniť zásoby železa v tele, je s potravinami, ako sú fazuľa, tekvica, melasa a obohatené obilné produkty. Kombinujte potraviny bohaté na železo s inými potravinami, ktoré majú vysoký obsah vitamínu C, aby ste zabezpečili dobrú absorpciu železa.
voda
Zatiaľ čo voda nie je nutričná, primeraná konzumácia je povinná pre ženy, ktoré bojujú s fibroidami. Voda je prospešná pre vyplachovanie systému nečistôt. Podľa vitamínov Lifesource je voda tiež užitočná pri znižovaní bolesti spojenej s maternicovými fibroidami.
