Ďalší deň svätého Valentína je spojený s veľkým tlakom - aj keď ste mali to šťastie, aby ste našli lásku. Vďaka zmeškaniu očakávaní, dovolenka má tendenciu klásť stres a úzkosť na našich romantických partnerov, aby nesklamali.
Tí, ktorí sa vyhýbajú sviatku Hallmark, sa môžu považovať za daňovo šťastných: Spotrebiteľské výdavky na Valentín v tomto roku sa očakávajú v hodnote 18,2 miliardy dolárov, čo je v skutočnosti oveľa menej ako minuloročné rekordné výdavky vo výške 19,7 miliárd dolárov. Foundation.
Koniec koncov, podľa spotrebiteľského marketingu, dary, ktoré si vymieňate, odrážajú, ako dobre vy a váš partner poznáte navzájom. Navyše, všetci vieme, že je to smrad, keď dostanete všetko, čo považujete za klamlivú darček, keď ste všetci odišli a potešili svojho partnera.
Ako taký, nákup v humbuk Valentína môže poškodiť viac než len vaša peňaženka. Štúdia Štátnej univerzity v Arizone z roku 2004 ukázala, že v týždňoch pred a po 14. februári sa vyskytujú ďalšie rozdiely, než v iných obdobiach roka, najmä v prípade párov s existujúcimi problémami. Prečo? Nedodržanie vášho partnera v tento deň všetkých dní môže zväčšiť všetky tie malé problémy, ktoré boli zachytené pod koberec. Mohlo by to byť aj posledná slama.
"Spoločnosť Hallmark by mala prestať produkovať karty Valentína. To by pomohlo zachrániť vzťahy, "hovorí Sherry Amatenstein, LCSW, terapeut z New Yorku a autor knihy" Kniha o spisoch a komentároch "," Lekcie z zlých rozpadov "a" Kompletný manželský poradca. "" Je tu príliš veľký tlak na túto vyrobenú dovolenku. Je nemožné splniť očakávania, ktoré na nás médiá vnášajú. "
Keď sa prvýkrát stretnete, emocionálny tlak, ktorý môžete na seba alebo na vašu významnú inú osobu splniť očakávania Valentína, môže ovplyvniť váš vzťah - ale iba ak ho necháte. Ak chcete zabrániť stresu, začnite s nízkym kľúčovým rozhovorom o tom, ako by ste chceli stráviť deň, hovorí Amatenstein.
"Najdôležitejšia vec je v tom, že obaja z vás dokážu kompromitovať spôsob, ako zvládnuť deň, ktorý funguje pre vás oboch," hovorí. "Niekedy sa jeden partner nedarí vôbec, zatiaľ čo druhému človeku sa Valentína cíti ako všetko a koniec. Súhlaste s tým, ako to chcete zvládnuť: romantickú večernú večernú večernú večernú večernú večeru alebo úplne preskočiť a robiť niečo romantické v deň, ktorý má pre vás dvoch osobný význam. "
Deň svätého Valentína môže tiež dať tlmič na veci, ak ste dlhoroční partneri alebo ženatý. Ak nie ste v synchronizácii, Valentín môže byť buď oslavou vášho vzťahu, alebo obrovským úpadkom, v závislosti od očakávaní, ktoré si kladiete na to, čo príde na deň.
"V každodennom živote romantika často klesá po ceste, a Valentín je jeden deň, ktorý má vykompenzovať rok zanedbania," hovorí Amatenstein. "A znova to môže byť príležitosť ukázať vášmu partnerovi, že ho milujete v nejakom zvláštnom smere."
Komunikácia je kľúčová. Namiesto toho, aby ste nechali neuspokojené túžby vybuchnúť na veľké sklamanie, si pred veľkým dňom hovorte o tom, ako by ste ich chceli minúť. A rozhodnite sa, ako by ste chceli pravidelne vkladať trochu romantiky do vášho života, takže dovolenka v Hallmarke neponúka príliš veľký význam, odporúča Amatenstein.
Pri príprave na tento rozhovor odporúča vyhnúť sa kritike a ponúknuť mierne chválu. Koniec koncov, romantika musí byť inšpirovaná.
Co si myslis?
Čo zvyčajne očakávate, že sa stane na Valentína? Stal sa niekedy sklamaný, keď príde tento deň? Myslíte si vy a váš partner zvyčajne diskutovať o tom, čo chcete robiť v deň svätého Valentína, alebo si dovolíte, aby ste boli prekvapení? Dajte nám vedieť v sekcii komentárov!
