Ak ste veľký breasted, možno ste zvážili operáciu zmierňovania prsníkov. Chirurgické zníženie prsníkov je významný chirurgický zákrok s dlhým a niekedy ťažkým zotavením a nemusí byť vždy krytý poistením. Existujú nechirurgické alebo menej invazívne možnosti, ktoré môžu znížiť nepohodlie veľkých prsníkov a môžu znížiť vašu potrebu redukcie.
Chirurgická cesta
Operácia na zníženie prsníkov alebo redukčná mammoplastika znižuje množstvo tukov a žliazových tkanív v prsníku. Môže sa to robiť z kozmetických dôvodov alebo na odstránenie nepríjemných pocitov na chrbát, krk alebo ramená spôsobené veľkými prsníkmi. Po chirurgickom zákroku budete musieť povoliť minimálne dva týždne obmedzenej aktivity, po ktorej nasleduje ďalší dva týždne, aby sa zabránilo ťažkému zdvíhaniu, tvrdí HealthGrades.com. Alternatívy k chirurgii na zníženie prsníkov môžu prichádzať s nižšou cenou, menej nepríjemným pocitom a žiadnym obdobím zotavenia.
Zvážte načasovanie
V závislosti od vášho veku nemusí byť chirurgická liečba prsníka vhodnou voľbou. Ženské prsia sa počas celého života menia vo veľkosti a tvaru. Ak ste vo vašich dospievajúcich alebo 20 rokov, vaše prsia môžu stále rásť. Ak plánujete dojčiť, mali by ste zvážiť alternatívy k chirurgii až po tom, čo ste mali svoje deti, odporúča HealthGrades.com. Tehotenstvo, prírastok na váhe, hormonálna kontrola pôrodnosti a ďalšie faktory môžu zmeniť veľkosť Vašej prsníka a jej zloženie.
Získajte podprsenku
Nájdenie prijateľnej alternatívy k redukcii môže závisieť od veľkosti prsníka. Prvým krokom by mala byť vhodná podprsenka. Ak máte veľké problémy, vyhnite sa hlavným predajcom podprsenky a rozhodnite sa pre profesionálne vybavenie v obchode s práčovňami. Vhodná podprsenka v správnej veľkosti môže znížiť bolesti chrbta a krku, odstrániť bolestivé ramená ramien niekedy spôsobené veľkými prsníkmi a pomôcť vám vyzerať štíhlejšie a lepšie proporcionálne, podľa Britskej chiropraktickej asociácie.
Pomôže vám strata hmotnosti?
Strata hmotnosti môže mať vplyv na veľkosť vášho prsníka. Ak máte nadváhu, zvážte možné prínosy stravy a cvičenia, aby ste predišli operácii. Podľa Donnice Mooreovej, MD na DrDonnica.com, strata hmotnosti môže mať za následok stratu až jednej veľkosti pohára. Každý je iný a zloženie prsníka môže byť primárne žľaza alebo môže obsahovať oveľa viac tuku. Posilnenie prsných svalov pod prsia môže zmeniť tvar a vzhľad veľkých prsníkov.
Menej invazívna chirurgia
Liposukcia je menej invazívnou chirurgickou voľbou na zníženie veľkosti prsníkov. Existuje obmedzené zjazvenie a zotavenie je jednoduché; Liposukcia môže viesť k prehĺbeniu prsníkov s voľnou kožou. To z neho robí menej vhodnú alternatívu k redukčnej mammoplastike. Liposukcia tiež odstraňuje len tuk, zatiaľ čo redukčná chirurgia odstraňuje tukové a žľazové tkanivá.
