Panax ženšen, tiež označovaný ako čínsky ženšen alebo ázijský ženšen, je bylinou, ktorá sa v Číne používa na liečbu únavy, artritídy, straty pamäti, nízkeho libida a iných chorôb. Dnes sa používa v západnom svete na rôzne účely, vrátane zlepšenia energetickej úrovne a zlepšenia duševného zamerania. Podľa Davida Kiefera z University of Arizona College of Medicine v Tucsone sú dávky 200 mg denne bežné a môžu poskytnúť optimálne výhody. Hoci sa niektorí ľudia rozhodnú užívať väčšie dávky 600 mg denne alebo viac, väčšie dávky môžu zvýšiť riziko nežiaducich účinkov.
Syndróm zneužívania ženšenu
Najčastejší vedľajší účinok užívania veľkých dávok panaxu ženšenu je stav známy ako syndróm zneužívania ženšenu. Podľa Michaela Castlemana, autora "Liečivých bylín", GAS sa vyznačuje nervozitou, nespavosťou a zmenami krvného tlaku. Avšak symptómy GAS môžu byť užšie spojené s pšenicovým ženšenom, ktorý je podobný, ale nie identický s panaxom ženšenom. Štúdie hodnotiace prítomnosť GAS neindikujú, či mohol byť použitý pšenicový ženšen spolu s panaxom ženšenom.
Interakcia kofeínu
Podľa zdravotníckeho centra v Marylanskej univerzite panax ginseng môže mať negatívny vplyv na kofeín, keď sú obidva užívané vo veľkých dávkach. Najčastejšie panax ginseng zosilňuje stimulačné vlastnosti kofeínu, čo vedie k pocitu nervozity a straty duševného zamerania. Interakcia byliniek s kofeínom môže tiež spôsobiť nespavosť.
Fyzické vedľajšie účinky
Veľké dávky panax ginseng môžu spôsobiť fyzické vedľajšie účinky okrem nespavosti a straty zamerania. Podľa zdravotníckeho centra v Marylanskej univerzite najčastejšie vedľajšie účinky zahŕňajú bolesti hlavy, vracanie a hnačku. Iné fyzikálne príznaky predávkovania panaxom ženšenom zahŕňajú krvácanie z vagíny, krvácanie z nosa a bolesť na hrudníku. Ak sa u Vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto vedľajších účinkov, ihneď sa poraďte s lekárom.
hypoglykémie
Veľké dávky panaxového ženšenu môžu spôsobiť hypoglykémiu, čo je stav, v ktorom je hladina cukru v krvi abnormálne nízka. Hypoglykémia sa vyznačuje únavou a dezorientáciou. Podľa zdravotníckeho centra Univerzity v Marylansku panax ginseng môže dokonca spôsobiť hypoglykémiu u ľudí, ktorí nemajú cukrovku.
