Rodinné konflikty sa môžu zdať ako najintenzívnejšie nezhody, pretože zahŕňajú ľudí, s ktorými ste najbližší. Vzťahy s rodinou pôvodu prinášajú dlhú históriu, ktorá môže zahŕňať prebiehajúce problémy, zatiaľ čo in-laws niekedy prinášajú celú novú stenu možných konfliktov kvôli kultúrnym a politickým rozdielom. Zároveň je vaša najbližšia rodina zložená z ľudí, ktorí denne vyžadujú pozornosť. Aj keď nie vždy súhlasíte s rodinnými príslušníkmi, môžete sa vyhnúť konfliktu tým, že nastavíte hranice a vyberiete svoje bitky.
Krok 1
Nastavte hranice pre riešenie konfliktov. Podľa Healthy Children.org sú nezhody a diskusia zdravými zložkami väčšiny vzťahov a nemusia sa úplne vyhnúť, pokiaľ sa všetci prítomní držia predpísaných pravidiel. Napríklad, keď sa hlasy začínajú zvyšovať, môžete sa rozhodnúť ukončiť diskusiu a súhlasiť s jej pokračovaním, keď tempy ustúpia.
Krok 2
Vyberte si svoje bitky. Podľa poradcov v armáde spásy je lepšie nechať určité problémy skĺznuť skôr než robiť veľa o každom rozdieli, najmä okolo sviatkov, keď je napätie vysoké a očakáva sa rodová jednotnosť.
Krok 3
Povzbudzujte svoju rodinu, aby ukončila pretrvávajúci konflikt tým, že vytvorí stretnutie na tento účel. Podľa služby Clemson Extension sa rodina môže naučiť spolupracovať na ukončení konfliktov praktizovaním. Určite jednu osobu, aby zmiernila diskusiu a pokračujte v rozprávaní, až kým prídete s riešením konfliktu.
Krok 4
Zostaňte neutrálne, keď príde dotykový objekt. Podľa Americkej akadémie rodinných lekárov môže člen rodiny, ktorý môže zostať neutrálny počas rodinných konfliktov, pomôcť každému členovi rodiny vyjadriť svoje myšlienky. Potom môžete preformulovať sentimenty, aby ste sa pokúsili dosiahnuť vzájomné porozumenie a nájsť kompromis.
Krok 5
Naplánujte svoj čas spoločne tak málo priestoru je ponechaný pre argumentáciu. Pri príprave znovuzjednotenia rodiny alebo dovolenkovej udalosti starostlivo zostavte plán, v ktorom sú všetci zaneprázdnení aktivitami, stravovaním a snahami odviesť pozornosť od konfliktov varenia. Ak nemôžete zabezpečiť, aby každý zostal zaneprázdnený, aspoň sa uistite, že váš čas je dobre choreografovaný.
Tipy
- Môžete sa automaticky stať nepriateľským voči rôznym členom rodiny ešte pred vznikom konfliktu založeného na vašej histórii. Pripravte sa mentálne sa pripravte na udržanie otvorenej mysle. Ľudia sa menia a vyrastú a rozvíjajú nové myšlienky. Môžete sa naučiť niečo alebo mať príjemný čas, keď zostanete otvorení.
varovanie
- Minulosť je plná pozemných mín, ktoré sú najčastejšie ponechané pohřbené. Vyhnite sa preniknutiu do týchto baní tým, že odmietnete vyvolať minulé incidenty a zlé. Obnovovanie minulosti môže vytvoriť konflikty, aj keď momentálne neexistuje. Deti sú hubky a budú sledovať, keď budete komunikovať s vašimi rodinnými príslušníkmi. Nezabudnite, že ich učíte, ako zvládnuť nezhody a hnev, keď sa zapojíte do rodinných konfliktov.
