Väčšina batoľatá sa prebudí s energiou a je pripravená začať skákať na gauči v minúte, kedy sa zobudia. Ak vaše batole zvyčajne zapadá do tohto vzoru, ale zrazu chce ležať na pohovke celé ráno, namiesto toho, čo sa zdá byť dobrým spánkom, môžete byť - a mali by ste - byť znepokojený. Mohol by byť chorý, alebo ho niečo môže držať v noci. Alebo by jednoducho nemohol byť ráno. Bez ohľadu na príčinu, únava malého dieťaťa po dobrom spánku vyžaduje hodnotenie.
Normálne variácie
Batoľatá ako dospelí sa prebúdzajú rôznymi spôsobmi. Deti, ktoré sa chcú stať rannými ľuďmi, sa prebudia pripravené na skočiť do čokoľvek a na všetko, zatiaľ čo nočné sovy zajtra sa pomaly prebúdzajú a po hodine sa prebúdzajú a vyrušujú - podobne ako mnohí dospelí. Ak vaše dieťa stále spáva po celodennom spánku, mohol by byť len nočnou sovu, a nie rannou osobou, vysvetľuje Nicole Johnsonová, citujúc poznámkový pediatrický spací expert Dr. Richard Ferber.
Určenie "normálneho" nočného spánku
Rovnako ako dospelí, deti potrebujú rôzne množstvo spánku. Zatiaľ čo môžete zvážiť množstvo spánku, ktoré vaše dieťa dostane ako "dosť", môže byť jedným z tých ľudí, ktorí majú radi spať a ktorí potrebujú celú hodinu alebo viac ako väčšina ľudí, aby si mohli s úsmevom čeliť svojmu dňu. Priemerné 2 roky staré potreby medzi 10,5 a 12,5 hodiny spánku v noci plus 1 až 3 hodiny spánku každý deň, podľa internetovej stránky BabyCenter. Vyhodnoťte spánkové vzorce vášho dieťaťa, aby ste zistili, či má naozaj dosť spánku - Zdravotnícka univerzita v Michigane poznamenáva, že deprivácia spánku môže byť problémom, ak napríklad potrebujete prebudiť ju väčšinu ráno, ak pravidelne zaspáva pri aute jazdí alebo sa zdá, že je v priebehu dňa kľudný alebo hyperaktívny. Ak chodí do postele o 8.00 hod. a zobudíte ju o 6:00, aby ste ju dostali do starostlivosti o dieťa, nemusí mať dostatok spánku v závislosti od jej potrieb.
Možné obavy
Ak sa vaše batoľa práve začalo správať unavené po celodennom spánku a ak nie je len prechádza rastúcou spurt alebo zotavuje z choroby, hľadať iné príčiny. Je bledý, slabý a podráždený? Mohol by mať nedostatok železa alebo iné ochorenie, ktoré spôsobuje, že je príliš unavený. Návšteva svojho lekára na fyzickú a krvnú prácu, ktorá vylučuje bežné príčiny detskej únavy, vám môže uvoľniť mysl. Často sa prebúdza v noci? Batoľatá často začínajú vytvárať obavy a môžu mať nočné mory, ktoré narušujú ich spánok. Nadmerná stimulácia pred spaním alebo strašidelné televízne relácie môže nielen narušiť spánok neskôr, ale môže tiež spôsobiť, že vaše batoľa môže ťažko zaspať.
Upozornenie
Únava u dieťaťa, ktorá trvá tri alebo štyri týždne hodnotenia potrieb, odporúča pediatr Dr. Stuart Crisp. Ak má váš batoľatý okrem únavy ďalšie príznaky, ako je bledosť, krv v stolici, opuchnuté žľazy, ľahké podliatiny, časté močenie a smäd alebo dýchavičnosť, ihneď navštívte svojho lekára. Niektoré závažné detské choroby, ako je leukémia, ochorenie štítnej žľazy, srdcové poruchy a diabetes, sa môžu najprv objaviť ako únava. Tieto ochorenia ovplyvňujú len malé percento detí. pozrite sa na bežné príčiny ranných blahov pred obavami z vážnejších možností.
