Prehľad
Predškoláci sa naučia ovládať a ďalej rozvíjať svoj fyzický vývoj a pohybové vzorce prostredníctvom aktivít a hrania. Veľké svalové zručnosti alebo hrubé motorické zručnosti, ktoré sú potrebné pre beh a hádzanie, sa rozvíjajú rýchlejšie ako jemné schopnosti rozvíjať motoriku, ktoré v tomto veku postupujú pomalšie. Fyzické aktivity, ktoré rozvíjajú a napomáhajú koordinácii predškolákov, jemné motorické zručnosti a hrubé motorické zručnosti, im pomôžu rozvíjať fyzicky a môžu zlepšiť vzájomné pôsobenie a hranie medzi sebou.
Koordinačné hry
"Zmrazenie tanca" vyžaduje fyzickú účasť a koordináciu pohybov tela. Fotografické úvery KOICHI SAITO / a.collectionRF / amana images / Getty Images Centrálne ťažisko predškoláka sa nachádza v hornej časti tela; nižšia polovica dieťaťa sa ešte nerozvinula úmerne k hornej polovici. Táto nerovnováha spôsobuje, že deti predškolského veku sú náchylné na pád a môžu sa pri ťažkostiach stretávať s ťažkosťami. Skúšanie na jednu nohu a vyváženie na jednu nohu čo najdlhšie zabezpečuje fyzickú aktivitu a súčasne zlepšuje koordináciu a rovnováhu. Preteky typu "hopping" umožňujú viacerým deťom predškolského veku zúčastniť sa a pozorovať výzvy a úspechy svojich rovesníkov. To môže viesť k zlepšeniu sebadôvery a pomáha učiť predškolákov ako sa navzájom podporovať.
"Zmrazenie tanca" vyžaduje fyzickú účasť a koordináciu pohybov tela. Zatiaľ čo hudba hrá, študenti tancujú. Keď stlačíte pauzu, zmrazia sa alebo prestane tancovať. Skôr ako eliminovať študentov za pohyb, stačí prehodnotiť cieľ hry a umožniť všetkým deťom hrať zakaždým. V opačnom prípade sa vylúčené deti môžu nudiť a neaktívne, zatiaľ čo iné zostávajú v hre.
Skvelé zručnosti
Vezmite predškolákov na prírodnú prechádzku. Photo Credit Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Činnosti, ktoré vyžadujú jemné motorické zručnosti, napríklad písanie, hranie s malými predmetmi a viazanie topánok, výzva predškolákov. Výber fyzických aktivít pre čas hry je vhodnejší pre rozvoj, než aby sa predškolári posadili a zapojili sa do tichých aktivít. Začlenenie hier, ktoré rozširujú a posilňujú jemné motorické zručnosti predškolákov vo fyzických aktivitách, im pomôže naučiť sa ovládať menšie fyzické pohyby. Napríklad, aby predškolákov na prírode prechádzku lesom ako neformálny spôsob, ako sa aktívne a zlepšiť svoje jemné motorické zručnosti. Počas prechádzky zastavte a požiadajte deti, aby zbierali palice a kamienky. Hádzanie kamienkov do rieky alebo potoka spochybňuje ich koordináciu a využíva rôzne svaly v ich telách.
Veľké hry na rozvoj svalov
Beh okolo detského ihriska, hranie značky a preskočenie všetkých podporujú svalový vývoj. Photo Credit Sergey Novikov / iStock / Getty Images Veľké svalové zručnosti predškolákov sú zvyčajne pokročilejšie ako ich ostatné zručnosti. Beh okolo detského ihriska, hranie značky a preskočenie všetkých podporujú svalový vývoj. Tieto aktivity pomáhajú vyučovať predškolákov, ako zvládnuť pohybové vzorce a fyzické zručnosti vo vzťahu k sebe, ich prostrediu a svojim rovesníkom. Kým deti predškolského veku môžu využívať organizované aktivity, ako napríklad "Duck, Duck, Goose" a "London Bridge", ich krátka pozornosť sa často týka dĺžky aktivít. Poskytovanie predškolákov s loptičkami na hádzanie a kopanie, bez diktovania herných pravidiel, sú príliš mladé na pochopenie, dovoľujú deťom predškolákov preskúmať a zdokonaliť svoje fyzické zručnosti.
