Šport a fitness

Aké sú liečebné postupy pre diastázu Recti?

Pin
+1
Send
Share
Send

Sval rectus abdominis vedie vertikálne do stredu brucha. Diastáza recti je stav, pri ktorom sa svaly oddeľujú do pravej a ľavej strany brucha. Podmienka sa vyskytuje často u tehotných a novorodencov. Diastáza recti sa objaví ako hrebeň, ktorý prebieha od spodku prsníka k námornej oblasti a vystupuje pri napnutí svalu. Hoci sa stav v priebehu času sám vyrieši, existujú niektoré možnosti liečby.

čas

Tehotné ženy, ktoré majú diastázu rektus, zvyčajne nepotrebujú liečbu na vyriešenie tohto stavu. Dojčatá, ktoré sa narodili s týmto stavom, nepotrebujú žiadnu liečbu. Väčšina detí s diastázou recti nemá ťažkosti so svalovou abnormalitou a ako dieťa rastie, oddelené svaly sa spájajú, podľa zdravotníckeho centra University of Maryland.

Hernia Repair

Občas časť pasúcich sa tkanív v priestore medzi svalmi. Toto sa označuje ako hernia. Môže sa vidieť kýla vyčnievajúca pod kožu, najmä pod tlakom na ňu, ako je kašeľ alebo napätie. Kýla by mohla uškrtiť alebo sa stratiť a spôsobiť začervenanie na koži, bolesť a nevoľnosť a vracanie. Zaškrtená kýla vyžaduje okamžitú operáciu podľa Medline Plus.

chirurgia

Hoci tento stav nevyžaduje chirurgickú operáciu, niektorí chirurgi sa rozhodnú uzavrieť oddelenie pri vykonávaní abdominoplastiky, nazývanej tiež brušnej relikt. Chirurg používa šijaci na privrátenie ľavej a pravej strany brušných svalov.

cvičenie

Jedinci s diastázou recti môžu vykonávať cvičenia zamerané na zníženie odstupu medzi svalmi. Pravidelné sedenie môže zvýšiť tlak na svaly a zhoršiť stav. Na uľahčenie svalov spolu, jednotlivci ležia na chrbte s nohami plochými na podlahe a kolenami ohnutými. Po položení rúk na brucho prstom smerom k spodnej časti tela vydychujte a zdvihnite hlavu z podlahy. Prsty zatlačte do brucha a pomôžte svaly posunúť. Opakujte cvičenie denne, kým sa oddelenie znižuje.

Pin
+1
Send
Share
Send