Mnohé nové mamičky, ktoré sa majú tešiť na svoje tehotenstvo s očakávaním, ale jedna vec, ktorú väčšina tehotných žien nevíta, je svalová bolesť, ktorá prichádza s rastúcim bruchom. Bolesti chrbta sú bežné, rovnako ako bolesť väzov okolo brucha. Pretože mnohé lieky nie sú pre tehotné ženy bezpečné, niektoré mamičky sa majú obrátiť na alternatívne metódy úľavy od bolesti, ako sú fľaše s horúcou vodou.
Telesná teplota tela
Tehotným ženám sa odporúča, aby sa vyhli všetkým, čo zvýšia ich telesnú teplotu. Teplota tela nad 101 stupňov F môže predstavovať nebezpečenstvo pre vyvíjajúci sa plod, čo spôsobuje vrodené chyby. Medzi situácie, ktoré môžu zvýšiť telesnú teplotu tela, patrí použitie horúcich vaní, saunov, horúcich kúpeľov a elektrických prikrývok. Teplé kúpele sú dobré, ale pozorujte príznaky zvýšenej telesnej teploty, ako je nával alebo potenie.
Fľaše na horúcu vodu
Fľaše na horúcu vodu nie sú dostatočne veľké na to, aby zvýšili telesnú teplotu tehotnej ženy, takže sa považujú za bezpečné na použitie. Vykurovacie vankúšiky sa tiež niekedy odporúčajú na ošetrenie bolesti u tehotných žien z rovnakého dôvodu, hoci fľaše s horúcou vodou sú uprednostňované, pretože nezahŕňajú používanie elektrickej energie.
použitie
Fľaše na horúcu vodu sa nepoužívajú len na liečbu bolesti svalov. Mnoho tehotných žien má zlý krvný obeh v nohách a láhev na horúcu vodu sa môže použiť na zahriatie nohy alebo celého tela v noci, aby pomohla pri spánku alebo ak má matka na pokoji odpočinok. V skutočnosti sú elektrické deky nebezpečné používať počas tehotenstva, pretože vyžarujú nízke hladiny elektromagnetických polí, ktoré môžu spôsobiť vrodené chyby. Ak ste zvyknutí na vyhrievané lôžko, vymeňte elektrickú prikrývku za fľašu s horúcou vodou. Fľaše na horúcu vodu je možné umiestniť aj na zadnej strane krku ako relaxant, najmä počas obdobia stresu, alebo na upokojenie bolesti hlavy.
dôležité informácie
Vždy vložte fľašu na horúcu vodu do uteráka a umiestnite ju priamo na kožu. Ak je voda príliš horúca, mohlo by to byť nepríjemné pre pokožku, hlavne preto, že koža tehotnej ženy niekedy je citlivejšia než zvyčajne. Okrem toho nikdy naplňte fľašu s horúcou vodou s vriacou vodou.
