V každodennom živote sa často stretávame s príznakmi, ako je napätie, ťažkosťami v žalúdku po jedle, plynatosťou, stoliciami, ktoré sa môžu zrazu objaviť a niekedy ide samy. Ale spravidla sa zvyčajne vrátia. Čo je ochorenie, ktoré sa niekedy nazýva "ublížený brucho"? Pokúsme sa pochopiť.
Aby bolo možné lepšie pochopiť, prečo črevo môže byť otrávený, je potrebné vziať do úvahy z hľadiska fyziológie ľudského tela. Pojem "stres" sa pre nás stal už názvom domácnosti. Často sme sa zmiasť opakujúce nepríjemné momenty (stratil peňaženku, poškodená autá, atď.) S pravým stresu, čo je dôležité pre trvanie vplyvu stimulu (predĺžené nevyriešených konfliktov v práci, doma, sused, atď.)
A teraz pre posúdenie možných dôsledkov treba pripomenúť experiment, kedy študoval aplikovaný studený železo, a človek bez znalosti jeho skutočnú teplotu, dostal popáleniny. To jasne demonštruje schopnosti nášho nervového systému. Teraz môžeme posúdiť hrozbu pre telo zo stresu. Bohužiaľ, toto ochorenie, ako je syndróm dráždivého čreva, priamo súvisí s našim emočným stavu a stresu úrovni.
Snažte sa byť nervózny
Takto nahromadené emócie by mali "vystreliť". Spravidla sa telo realizuje cez najslabší článok (obvykle geneticky určiť): cardiopsychoneurosis srdcové (ak sú pravidelne sú bolesti v srdci, alebo srdcová arytmia) alebo hypertonický (tlak skoky), funkčné ochorenia žalúdka (bolesť, nepohodlie, pocit závažnosť, atď.), biliárna dyskinéza, syndróm dráždivého čreva (nadúvanie, plynatosť, rôzne poruchy stoličky). Samozrejme, a to najmä ľudia psychologické typy reakcie na udalosti (úzkosť, hypochondria) bude určovať sklon uvedených chorôb. Avšak, v prípade dlhšieho vystavenia stresový faktor, pacienti sa môže stať psychicky stabilný (skôr stres-proof) ľudí. Niekedy sa môžeme "povedať" vaše telo: tzv nesie črevnej infekcie sa stáva zo spúšte (trigger) mechanizmom pre vznik syndrómu dráždivého čreva.
Vyšetrenie týchto pacientov často upokojuje, pretože nemožno nájsť žiadne významné zmeny v čreve s jeho podráždenie pod vplyvom ultrazvuku,alebo endoskopická (závažnosti klinických symptómov naznačujú pacienta s častým výskytom do smutných myšlienok). Ale na druhej strane závažnosť symptómy dráždivého čreva v dobrom analýzy môžu spôsobiť konflikt s lekárom ( "lekár, ktorý nie je hovoriť", "neskúsený lekár - nevie, kde a čo hľadať, takže si nebol nájdený", atď.). Sme stále veľmi ťažké posúdiť význam nervového systému a uznať potrebu pravidelného ošetrovania k psychológovi v podmienkach zintenzívnenie života.
Ak sú črevá podráždené, šport pomôže
Teraz je jasnejšie, čo musíme urobiť, aby sme odstránili poruchy, ktoré sa objavili v črevách. Hlavným cieľom by malo byť odstránenie základnej stresovej situácie, hoci v živote je oveľa ťažšie dosiahnuť. Potom sa musíte pokúsiť znížiť jeho vplyv na naše telo. Okrem klasicky odporúčané kurzy jogy, auto-tréningu, mali by ste použiť pravidelnú fyzickú aktivitu, ako všetky športy, ktoré prinášajú emocionálne uspokojenie, potlačiť vrecká stagnujúci excitáciu v mozgu.Kľúčovým významom tejto diplomovej práce je "prinášať emocionálne uspokojenie".
Dnes sa veľa hovorí o prínosoch plávanie pre trávenie a prevenciu dráždivého čreva, ale ak je človek zlý pláva, alebo že nemá rád plávať, a to vždy nájsť dôvod na zrušenie pravidelné zamestnanie alebo tieto aktivity môžu byť postupne ďalšie dráždivé. Je pravda, že mnoho pacientov využiť túto a štátu, že všetky športy sú neprirodzené. Neprirodzené pre prírodu je nedostatok pohybu, pretože je synonymom života, a my sme neoddeliteľnou súčasťou živých organizmov. Preto cvičenie môže normalizovať nielen mnoho biochemické procesy v tele, ale tiež znižuje závažnosť zápalových zmien u chronických chorôb, ako aj stabilizovať nervový systém. Bez ohľadu na to, čo to je: beh, chôdza, hrať tenis či bedminton, to je význam pravidelného tréningu a pozitívne emocionálne pozadie.
Pokúste sa dobre jesť s podráždeným črevom
Ďalším aspektom pri liečbe syndrómu dráždivého čreva - je jedlo.Zdravá strava je dôležitou súčasťou liečby, pretože to nielen kvôli tráviacim procesu, ale tiež do značnej miery ovplyvniť zloženie našej črevnej mikroflóry. Tak bolo preukázané, že zvýšenie podielu sacharidov a tukov za 2 mesiace vedie k významným poruchám zloženie mikroflóry, čo spôsobuje disbióze (disbióze) čreva. Prednostne by mali byť uvarené produkty, ako aj v pare (čo znižuje obsah tukov v potravinách), znížiť množstvo sacharidov (vrátane prichádzajúcich a ovocia - hrozno, persimmons, čerešne, atď).
Individualizovať energie pomocou potraviny denník: pacient pozoruje všetko, čo jej a závažnosť príznakov (napr. Pálenie záhy gule 2 na stupnici od 1 do 5, plynatosť - 4). Tak budú môcť nájsť jedlo, ktoré jednotlivec pacienta vyvolať zhoršenie. Takéto reakcie môžu byť dočasné (len po dobu exacerbácia alebo o niečo dlhšie), ale vyžaduje dočasné vylúčenie tohto produktu z jedálnička.
Návšteva lekára s podráždeným črevom
Iba tretím bodom liečby bude liečebná terapia.A tu nemôžete robiť bez špecialistu. Na jednej strane je potrebné ustanovenia, ktoré zvyšujú náš psychický stav (z valeriány a pivonky moderných antidepresív). Na druhej strane lieky, ktoré eliminujú črevné príznaky, a tak nadúvanie a nadúvanie a ďalších príznakov ochorenia bude len zhoršovať psychické ťažkosti. Odborník môže určiť, kedy je potrebné doplniť prokinetického terapiu (itomed) pre normalizáciu žlčových ciest a čreva pri priradenie polyenzymového prípravky (Kreon, pantsitrat atď) pre kompenzáciu pankreasu operácie, a keď Ursosan používajú k zlepšeniu trávenia a normalizácia zloženie žlč s dyskinézou. Rozmanitosť funkčných porúch bude vyžadovať často mení taktiku pacienta, ale režim a diétne opatrenia bude vždy základom pri liečbe "žalúdočných bolestí."
Sas Evgeny Ivanovič je gastroenterológ, hepatológ, doktor lekárskych vied, profesor, vedúci výskumník výskumného centra Štátnej pediatrickej zdravotníckej univerzity v Petrohrade.
