Laktázové doplnky na báze enzýmu sú nástrojom prevencie, ktorý je dostupný mimo organizácie pre tých, ktorí trpia neznášanlivosťou laktózy. Laktózová intolerancia znamená, že vaše telo je nedostatočné prirodzene sa vyskytujúca laktáza, enzým, ktorý rozkladá laktózu, prírodný cukor v mlieku. Tento doplnok pomáha vášmu telu rozložiť laktózu z mlieka a potravín obsahujúcich mlieko. Pre väčšinu ľudí by suplementy s laktázovým enzýmom nemali spôsobovať žiadne vedľajšie účinky, ak by boli správne. Ak ich však užívate v nesprávnom čase alebo ste alergický na ne, môžu sa vyskytnúť problémy.
Gastrointestinálne ťažkosti
Ak ste neznášanlivosťou laktózy, musíte užívať laktázové enzýmy hneď, ako konzumujete niečo s laktózou, ako je mlieko, syr, zmrzlina a jogurt. Navyše, ak stále jedete potraviny bohaté na laktózu 20 až 45 minút po tom, ako ste užili prvý kúsok a počiatočnú dávku, možno budete musieť užiť ďalší liek na doplnky enzýmu, píše sa v časopise Drugs.com. Ak užijete doplnok po jedle alebo preskočíte druhú dávku, mohli by ste zažiť gastrointestinálne problémy, ako sú kŕče, nadúvanie a hnačka, pretože vaše telo pracuje na trávení samotnej laktózy.
Liekové interakcie
Zatiaľ čo neboli hlásené interakcie s liekmi na predpis, niektoré lieky môžu negatívne ovplyvňovať laktázové enzýmy, pretože farmaceutický priemysel sa stále mení. Laktázový doplnok má potenciál ovplyvniť to, ako určité lieky fungujú. Oboznámte sa so svojím lekárom alebo lekárnikom, aby ste zistili, či existujú nejaké interakcie medzi predpismi, ktoré užívate, a enzýmami laktázy.
Podráždenie pokožky
Mohli by ste mať žihľavku, vyrážku alebo svrbivú kožu, ak ste alergický na niektorú zo zložiek doplnku laktázového enzýmu. Opuchy tváre, úst, pier a jazyka, ťažkosti s dýchaním a tesnosť na hrudníku sú ďalšími príznakmi alergie. Ak ste silne alergický, tieto príznaky môžu začať ihneď po tom, ako sa dotknete pilulky. Ak však máte miernejšiu reakciu, pravdepodobne nebudete mať podráždenie pokožky, kým chvíľu po užití doplnku.
Osobitné dôvody
Laktázové enzýmy nie sú garantovaným fixným nástrojom. Mali by ste stále problémy s konzumáciou potravín obsahujúcich mlieko. Zvyčajne symptómy neznášanlivosti laktózy nastávajú v priebehu niekoľkých hodín po konzumácii mlieka, informuje Národný informačný úrad pre trávenie chorôb. Ak však máte problémy s abdominálnymi ťažkosťami aj po niekoľkých hodinách, aj keď si laktázový enzým správne užívate, musíte navštíviť svojho lekára. Zatiaľ čo reakcie enzýmu laktázy nie sú bežné, môžu sa stať.
