Taco Bell predáva tri odrody hovädzieho chalupa, každý s rôznymi prísadami a rôznym nutričným obsahom. Keď prechádzate ponuky chalupy, môžete urobiť zdravšie voľby, keď vyzbrojené kalóriou dáta.
Chalupa Baja
Chalupa Baja má ostriežané hovädzie mäso, papričkovú šťavu, strúhanú koreňovú zeleninu, syr čedar, syr mozzarely, salsu a šalát. S 410 kalórií poskytuje tento chalupa najviac kalórií všetkých troch možností. Toto množstvo predstavuje 20,5% odporúčaného denného kalorického príjmu. MayoClinic.com vysvetľuje, že niečo viac ako 20% sa považuje za vysoko kalorický.
Chalupa Nacho syr
S hovädzím mäsom, cukrom so syrom nacho, paradajkami a šalátom táto možnosť obsahuje 370 kalórií. Pri 18,5 percentnej dennej odporúčanej hodnote táto suma nie je vysoko kalorická, ale je blízko. Vyhnite sa nealkoholickým nápojom bohatým na kalóriu alebo bokom pri jedle Chalupa Nacho Cheese.
Chalupa Supreme
Chalupa Supreme obsahuje hovädzie mäso, kyslou smotanou, šalát, syr a paradajky. Podľa informácií o výžive na webovej stránke Taco Bell Chalupa Supreme obsahuje 370 kalórií, presne to isté ako Chalupa Nacho Cheese.
Nižšia kalórie alternatíva
Ak potrebujete nejaký veľký výber s menej kalórií, zvážte Fresco Soft Taco. Táto položka má 180 kalórií s hovädzím mäsom, šalátom, kyslou smotanou a fiesta salsou.
