Beta-glukán je forma vlákniny nachádzajúca sa v mnohých potravinách, najmä huby dlho cenené v ázijskom medicíne za ich liečivú hodnotu. Silné dôkazy podporujú prínos beta-glukánov pre zdravie srdca; Úrad pre potraviny a lieky v USA umožňuje výrobcom označovať výrobky obsahujúce túto látku ako "zdravé srdce". Zdá sa, že beta-glukán stimuluje imunitné funkcie rôznymi spôsobmi a dôkazy naznačujú, že by mohol posilniť imunitný systém, ktorý by potenciálne mohol mať prospech zo širokej škály podmienok. Centrum zdravotnej starostlivosti Beth Israel Deaconess konštatuje, že od roku 2011 nie je dostatok dôkazov na to, aby sa v tejto oblasti dospelo k definitívnym záverom o jej terapeutických aplikáciách. Niektoré pokyny týkajúce sa dávkovania existujú, ale maximálna dávka nebola stanovená. Ak si myslíte, že užívanie beta glukánu bude mať určitý zdravotný problém, povedzte to svojmu lekárovi o vhodnej dávke.
Pokyny pre dávkovanie
Zariadenie Beth Israel Deaconess Medical Center poznamenáva, že štúdie zamerané na účinok beta glukánu na dávky s vysokým obsahom cholesterolu v rozmedzí 3000 až 15000 mg. Výsledky naznačujú, že vyšší koniec dávkového spektra prináša lepšie výsledky. Pokiaľ ide o stimuláciu imunitnej funkcie, nedostatok výskumu, ktorý skúma toto konkrétne použitie, sťažuje stanovenie minimálnych a maximálnych dávok. V zdravotníckom systéme University of Michigan sa uvádza, že väčšina výrobcov doplnkov beta glukánu navrhne denné dávky až do 1000 mg denne na tento účel.
Vedľajšie účinky
Keďže beta-glukán sa prirodzene vyskytuje v potravinách, zdá sa, že je to všeobecne bezpečný doplnok s malým rizikom vedľajších účinkov. Drugs.com uvádza, že štúdie na zvieratách ukázali, že veľké dávky beta-glukánu nespôsobujú toxicitu alebo úmrtnosť.
interakcie
V odbornej literatúre neboli zdokumentované interakcie liekov. Ak užívate akékoľvek lieky na predpis, vždy sa poraďte so svojím lekárom skôr, než začnete používať akýkoľvek doplnok.
Ďalšie dôvody na použitie
Potenciál beta-glukánu stimulovať imunitný systém by sa mohol potenciálne prejaviť problematický, ak máte akýkoľvek stav, ktorý je výsledkom hyperaktívneho imunitného systému, ako je autoimunitné ochorenie alebo ak ste dostali transplantáciu orgánu. Medikálne centrum Beth Israel Deaconess poznamenáva však, že tieto negatívne reakcie sú hypotetické a od roku 2011 neexistujú žiadne dôkazy, ktoré by naznačovali, že sa tento problém skutočne vyskytol. Ak ste tehotná, dojčíte alebo máte ochorenie pečene alebo obličiek, poraďte sa so svojím lekárom.
