Vo veku 9 mesiacov by vaše dieťa malo vyvinúť svoje dôležité poznámky "pincer grasp" na ministerstve zdravotníctva a ľudských služieb USA. Uchopenie mu umožňuje vyzdvihnúť malé kúsky jedla medzi palcom a ukazovákom a kŕmiť sa. Táto zručnosť vám umožní začať slúžiť prstom jedlo pre svoje 9-mesačné dieťa, aby mohol pracovať na seba-kŕmenie a začať skúmať rôzne druhy potravín, ktoré sa mu páči a nepáči. Raňajkové jedlá môžu byť náročné premýšľať, ale ak sa pozriete za obilniny z ryže, existuje niekoľko možností, ako to vyskúšať.
vajíčka
Vajcia sú výborným zdrojom bielkovín, ktoré sa môžu pochváliť impozantnými 7 gramami na každé vajcia, podľa Detskej nemocnice vo Philadelphii. To robí skvelý štart do dňa. Zatiaľ čo niektoré deti nemusia nájsť vaječné bielenie chutné kvôli textúre, žĺtok je v poriadku, aby slúžil svojmu dieťaťu na raňajky, keď je plne varené a nie beží. Pevne varte vajce, extrahujte žĺtok a nakrájajte na kúsky, ktoré vaše dieťa dokáže ľahko zvládnuť. Keďže vajcia je potenciálnym alergénom, pridajte ho do stravy bez akýchkoľvek iných nových jedál, takže ak vaše dieťa má reakciu, budete si vedieť, odkiaľ pochádza.
Mäkké ovocie
Mäkké ovocie je dobrý spôsob, ako začať deň, pretože väčšina z nich má vysoký obsah vitamínov a živín, ktoré podporujú imunitný systém, podporujú zdravie kostí a sú dostatočne sladké na to, aby malé dieťa mohlo vychutnať. Nakrájané a zdobené banány umožňujú rýchlu voľbu raňajok. Malé, nakrájané mandarínske pomaranče alebo konzervované broskyne - ideálne zabalené vo vode - môžu byť rozrezané a nakrájané na malé kúsky pre malé prsty. Hrozno je dobrou voľbou, ale iba ak sú rozdelené a lúpané, aby sa obmedzil potenciál nebezpečenstva pre dusenie.
Chlieb a zrná
Väčšina detí vo veku 9 mesiacov si môže pochutnať na rôznych chleboch a zrnách, ako sú krekry a kusy obilnín. Vášmu dieťaťu sa pravdepodobne bude páčiť aj raňajky na raňajky. Len toast kúsok chleba, rozložiť na niektoré margarín a potom posypeme škoricou a cukrom. Nezabudnite rezať na malých štvorčekoch pre malé prsty. Ak máte na prvé jedlo raňajky burrito, opečte ďalšiu tortillu so škoricovým cukrom a nakrájajte na malé klinky, aby vaše dieťa mohlo skúsiť. Alebo skúste urobiť pikantné celozrnné pitie.
Kombinácia detských potravín
Vo veku 9 mesiacov sa vaše dieťa pravdepodobne pokúsilo o dostatočnú dávku detskej výživy a vie, čo sa mu páči a nepáči sa. Môžete použiť jej detskú výživu, aby ste ju pritiahli, aby ste vyskúšali nové predmety na raňajky zmiešaním. Pokúste sa skopírovať džúsom broskýň s jogurtom alebo miešaním hrušiek s ovsenými vločkami. Bude lepšie vyskúšať nové položky, ak budú chutiť ako niektoré zo svojich starých favoritov, takže nemusíte začať ráno s bitkou súvisiacou s jedlom.
Vzorec alebo materské mlieko
Vaše dieťa by stále malo dostať veľký podiel svojich vitamínov a živín z materského mlieka a dojčenskej výživy, uvádza KidsHealth.org, takže je dôležité, aby ste ich po raňajkách ešte ponúkali. Vyskúšajte niekoľko rôznych jedál na raňajky a potom ponúknite mlieko alebo recept na fľaše alebo sippy pohár. Vaša deti vo veku 9 mesiacov môžu mať raňajky, takže si pamätajte, že jedlá prstov sú skôr na precvičovanie a ochutnávku ako na výživu v tomto veku.
