Radiačná terapia môže mať výrazný vplyv na telo, vrátane chuti do jedla. Často je vaša chuť do jedla znížená, ale primeraný príjem kalórií je stále dôležitý pre vaše telo, aby sa liečilo správne. Vedieť, ktoré potraviny môžu poskytnúť najväčšiu výživu bez stimulácie nevoľnosti alebo hnačky, vám môžu pomôcť pri voľbe zdravých potravín po žiarení. Nemocnice majú často registrovaného dietetika, ktorý vám pomôže vytvoriť plán stravy a odporúčame vám, aby ste sa porozprávali s lekárom o najlepších potravinách, ktoré môžete konzumovať po liečbe.
Potraviny s nízkym obsahom vlákniny
Pri zaobchádzaní s nauzeou, ktorá sa môže vyskytnúť po ožarovaní, je dobrá možnosť konzumovať potraviny s nízkym obsahom vlákniny. Je to preto, lebo potraviny s nízkym obsahom vlákniny sú pre trávenie lepšie, tvrdí Dr. Alan Lyss vo svojej knihe "Chemoterapia a žiarenie pre figuríny". Medzi príklady dobrých potravín s nízkym obsahom vlákniny patrí biela ryža, rezance, zemiakové kaše, ryby a kura alebo kura bez kože. Spoločnosť Lyss odporúča, aby sa z dôvodu vysokého obsahu vlákniny zdržiaval od celozrnných chlebov, obilnín, fazule, orechov, semien, popcorn a surovej zeleniny.
Potraviny s vysokým obsahom draslíka
Vzhľadom na nechutenstvo a hnačku, ktoré sa môžu vyskytnúť po ožarovaní, potraviny, ktoré doplňujú stratené draslík, sú ďalšou inteligentnou možnosťou. Lyss poznamenáva, že banány, pomaranče a zemiaky sú skvelé potraviny plné draslíka a sú tiež ľahko stráviteľné. Môžete tiež piť džúsy s vysokým obsahom draslíka, ako sú nektáre z broskyne a marhule, ak sa necítite k jedlu.
Získanie dostatku kalórií
Získanie dostatku kalórií po žiarení môže byť ťažké kvôli strate chuti do jedla, ale je to dôležité. Vo svojej knihe Život s rakovinou Dr. ZoAnn Dreyer odporúča, aby ste jedli menšie jedlá skôr než veľké a jedli, keď ste hladní. Pridávanie masla na jedlo zvyšuje váš príjem kalórií, rovnako ako pitie milkshakes, ak ich môžete tolerovať. Dreyer tiež dodáva, že pitie pripravených tekutých doplnkov medzi jedlami môže tvoriť niektoré z kalórií a živín stratených.
kvapaliny
Po žiarení zvyšujte svoju spotrebu tekutín čo najviac, hovorí Dr. Ernest Rosenbaum vo svojej knihe "Všetci sprievodcovia rakovinou." Okrem vody, nízko slaného vývaru, bylinných čajov, džúsov, polievok a ľadu vám pomôže zostať hydratovaný. Zvratky, džúsy a smoothies tiež pomáhajú doplniť hladinu kalórií a živín.
